Orice femeie ştie că piciorul ei capătă alt aspect şi pare mai subţire când poartă o pereche de pantofi eleganţi. Ortopezii au descoperit o metodă prin care reprezentantele sexului frumos îşi pot calcula singure dimensiunea ideală a tocurilor.

Nu trebuie decât să te aşezi, desculţă, pe un scaun şi să-ţi întinzi piciorul paralel cu podeaua, lăsând laba piciorului relaxată. Apoi încordeaz-o în aşa fel încât ea să devină perpendiculară pe suprafaţa de susţinere.

Diferenţa dintre poziţia labei piciorului între cele două situaţii arată exact dimensiunea maximă pe care tocul tău trebuie să o aibă pentru a nu-ţi pune în pericol sănătatea piciorului, conform unei descoperiri publicate recent de ziarul britanic Daily Mail. Metoda este acceptată şi de ortopezii români, care susţin că încălţămintea4374-244969-mariusnegru.jpg cu toc nu trebuie purtată mai mult de câteva ore pe zi şi doar când nu avem mult de mers pe jos.

Încălţările pot da dureri de picioare

“Platformele sunt de preferat în locul tocurilor”, este de părere dr. Marius Negru, ortoped la Clinica de Diagnostic Gral Medical din Capitală (tel: 021.23.00.00 sau 021.323.00.02). Nici extrema cealaltă nu e mai bună. “Un pantof plat nu e recomandat. Talpa trebuie să urmărească scobitura anatomică a piciorului”, mai spune medicul.

El atrage atenţia că, din cauza pantofilor incomozi, numeroase femei ajung la doctor cu dureri mari, vezicule de lichid la picioare, monturi, calusuri (îngroşări de piele), bătături sau “degete în ciocan” (deformări osoase).

The Economist: Invadând Ucraina, Putin a condamnat întreaga lume la foamete. Care sunt soluțiile
Recomandări
The Economist: Invadând Ucraina, Putin a condamnat întreaga lume la foamete. Care sunt soluțiile

4374-244970-daily.jpg

Băile reci calmează şi revigorează

Când picioarele ne dor de la încălţări, e bine să schimbăm pantofii imediat cu o pereche mai confortabilă şi, dacă avem posibilitatea, să ţinem gambele în apă rece. Băile locale reci au efect antiinflamator, calmează durerile şi revigorează picioarele obosite. Masajul tălpii pe un obiect de formă tubulară poate avea un efect similar.

Mergi seara la cumpărături

O încălţăminte bună e cea confortabilă de la prima purtare, fără a mai trebui să se “lase”. “E de preferat să cumpărăm pantofii la sfârşitul zilei, când piciorul e mai umflat, şi să alegem modele care permit aerisirea lui”, spune dr. Negru.

Urmărește-ne pe Google News
Ce spune un grec mutat în România despre românce: „Poate nu sunt cele mai frumoase din lume, dar...”
GSP.RO
Ce spune un grec mutat în România despre românce: „Poate nu sunt cele mai frumoase din lume, dar...”
PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...
Playtech.ro
PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...
“Durere mare, peste firea omenească”. Georgel, pompierul călcat de autospecială, condus pe ultimul drum.Sicriul învelit în drapel, cărat de colegi într-o tăcere adâncă
Observatornews.ro
“Durere mare, peste firea omenească”. Georgel, pompierul călcat de autospecială, condus pe ultimul drum.Sicriul învelit în drapel, cărat de colegi într-o tăcere adâncă
Horoscop 22 mai 2022. Săgetătorii se simt revoltați de anumite aspecte din comportamentul celor din anturajul lor
HOROSCOP
Horoscop 22 mai 2022. Săgetătorii se simt revoltați de anumite aspecte din comportamentul celor din anturajul lor
Doi copii din Suceava au mers 15 km cu bicicletele pentru a restitui un portofel pierdut, plin cu bani și acte. Au cerut în schimb un singur lucru
Știrileprotv.ro
Doi copii din Suceava au mers 15 km cu bicicletele pentru a restitui un portofel pierdut, plin cu bani și acte. Au cerut în schimb un singur lucru
VIDEO | O sportivă rusă a avut un discurs şocant chiar în faţa lui Vladimir Putin. Episodul a făcut înconjurul lumii
Orangesport.ro
VIDEO | O sportivă rusă a avut un discurs şocant chiar în faţa lui Vladimir Putin. Episodul a făcut înconjurul lumii
Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“
PUBLICITATE
Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“