Orice femeie ştie că piciorul ei capătă alt aspect şi pare mai subţire când poartă o pereche de pantofi eleganţi. Ortopezii au descoperit o metodă prin care reprezentantele sexului frumos îşi pot calcula singure dimensiunea ideală a tocurilor.

Nu trebuie decât să te aşezi, desculţă, pe un scaun şi să-ţi întinzi piciorul paralel cu podeaua, lăsând laba piciorului relaxată. Apoi încordeaz-o în aşa fel încât ea să devină perpendiculară pe suprafaţa de susţinere.

Diferenţa dintre poziţia labei piciorului între cele două situaţii arată exact dimensiunea maximă pe care tocul tău trebuie să o aibă pentru a nu-ţi pune în pericol sănătatea piciorului, conform unei descoperiri publicate recent de ziarul britanic Daily Mail. Metoda este acceptată şi de ortopezii români, care susţin că încălţămintea4374-244969-mariusnegru.jpg cu toc nu trebuie purtată mai mult de câteva ore pe zi şi doar când nu avem mult de mers pe jos.

Încălţările pot da dureri de picioare

“Platformele sunt de preferat în locul tocurilor”, este de părere dr. Marius Negru, ortoped la Clinica de Diagnostic Gral Medical din Capitală (tel: 021.23.00.00 sau 021.323.00.02). Nici extrema cealaltă nu e mai bună. “Un pantof plat nu e recomandat. Talpa trebuie să urmărească scobitura anatomică a piciorului”, mai spune medicul.

El atrage atenţia că, din cauza pantofilor incomozi, numeroase femei ajung la doctor cu dureri mari, vezicule de lichid la picioare, monturi, calusuri (îngroşări de piele), bătături sau “degete în ciocan” (deformări osoase).

Harta statelor americane care vor interzice avortul după decizia Curții Supreme a SUA. Ce state vor continua să ofere femeilor dreptul la avort
Recomandări
Harta statelor americane care vor interzice avortul după decizia Curții Supreme a SUA. Ce state vor continua să ofere femeilor dreptul la avort

4374-244970-daily.jpg

Băile reci calmează şi revigorează

Când picioarele ne dor de la încălţări, e bine să schimbăm pantofii imediat cu o pereche mai confortabilă şi, dacă avem posibilitatea, să ţinem gambele în apă rece. Băile locale reci au efect antiinflamator, calmează durerile şi revigorează picioarele obosite. Masajul tălpii pe un obiect de formă tubulară poate avea un efect similar.

Mergi seara la cumpărături

O încălţăminte bună e cea confortabilă de la prima purtare, fără a mai trebui să se “lase”. “E de preferat să cumpărăm pantofii la sfârşitul zilei, când piciorul e mai umflat, şi să alegem modele care permit aerisirea lui”, spune dr. Negru.

Urmărește-ne pe Google News
Discursul prin care David Popovici i-a cucerit pe maghiari. Ce a spus despre Ungaria într-un interviu
GSP.RO
Discursul prin care David Popovici i-a cucerit pe maghiari. Ce a spus despre Ungaria într-un interviu
Rusia, ANUNȚ HALUCINANT! Țara URIAȘĂ pe care o s-o atace prima dată: 'Direct la...'
Playtech.ro
Rusia, ANUNȚ HALUCINANT! Țara URIAȘĂ pe care o s-o atace prima dată: 'Direct la...'
Traperul MobTrap, făcut KO de un poliţist pe care l-ar fi înjurat. I-a spus agentului şi că e cel mai mare artist din Cluj
Observatornews.ro
Traperul MobTrap, făcut KO de un poliţist pe care l-ar fi înjurat. I-a spus agentului şi că e cel mai mare artist din Cluj
Horoscop 25 iunie 2022. Berbecii au șanse de a dovedi cuiva drag că dorințele sale sunt importante pentru ei
HOROSCOP
Horoscop 25 iunie 2022. Berbecii au șanse de a dovedi cuiva drag că dorințele sale sunt importante pentru ei
Ce le-a spus polițiștilor șoferul care l-a ucis pe băiatul de 4 ani din Buftea. În mașină se aflau doi frați ai victimei
Știrileprotv.ro
Ce le-a spus polițiștilor șoferul care l-a ucis pe băiatul de 4 ani din Buftea. În mașină se aflau doi frați ai victimei
Un livrator de mâncare a primit o comandă de la palatul lui Gigi Becali. Ce s-a întâmplat mai departe l-a şocat
Orangesport.ro
Un livrator de mâncare a primit o comandă de la palatul lui Gigi Becali. Ce s-a întâmplat mai departe l-a şocat
Anunț MedLife, care implică dezvoltarea calității serviciilor medicale la nivelul județului Timiș
PUBLICITATE
Anunț MedLife, care implică dezvoltarea calității serviciilor medicale la nivelul județului Timiș
Got Wood Design, atelierul de mobilier handmade pornit în joacă și ajuns business de zeci de mii de euro
PUBLICITATE
Got Wood Design, atelierul de mobilier handmade pornit în joacă și ajuns business de zeci de mii de euro