Cum crești imunitatea în anotimpul geros? Un ghid de supraviețuire în sezonul rece este de mare ajutor. Mai ales atunci când vine din partea specialiștilor.
Iarna este anotimpul în care se testează la maxim capacitatea noastră de apărare și răspuns la bolile cu specific de sezon. În special pentru grupele de vârstă extreme – copiii și vârstnicii, dar și pentru gravide. De aceea, pentru a ne proteja sănătatea în sezonul rece, trebuie să respectăm o serie de reguli necesare, să înțelegem care sunt factorii de risc și să ne dezvoltăm o bună imunitate.