Cuprins:
De ce să faci pâine de casă
Mirosul pâinii proaspăt scoase din cuptor aduce o atmosferă caldă, amintind de copilărie, de momentele petrecute alături de bunici sau părinți și de tihna unei mese simple, dar pline de iubire. Pâinea de casă nu este doar un aliment, ci și o tradiție care aduce bucurie și un sentiment de împlinire.
În multe case, pâinea era frământată cu grijă și coaptă în cuptoare de lut sau pe vatră, iar acest proces era mai mult decât o simplă muncă – era un ritual care unea familia și comunitatea. Astăzi, readucând această tradiție în casele noastre, redescoperim valoarea lucrurilor simple, dar pline de semnificație.
Unul dintre cele mai importante motive pentru care este bine să faci pâine de casă e controlul complet asupra ingredientelor.
Pâinea cumpărată din comerț conține adesea aditivi, conservanți și alte substanțe care îi prelungesc termenul de valabilitate, dar care pot avea efecte nocive asupra sănătății pe termen lung. În schimb, când prepari pâine acasă, știi exact ce pui în ea: doar făină de calitate, apă, sare, drojdie sau maia naturală. Fără amelioratori, fără coloranți, fără chimicale. Rezultatul este un produs sănătos și autentic, pe care îl poți consuma fără griji.
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/192_740b04911340d0109b97039638e50d9c.jpg)
Făcând pâine de casă, ai libertatea de a experimenta cu ingrediente și rețete. Poți adăuga semințe, nuci, măsline, ierburi aromatice sau diverse tipuri de făină – integrală, de secară, de speltă – pentru a obține o pâine exact pe gustul tău. Astfel, nu doar că îți îmbunătățești dieta, dar și transformi fiecare pâine într-o mică operă de artă culinară.
Cum poți face pâine la airfryer – trucuri și sfaturi
Metoda de a face pâine la airfryer este una mai nouă, dar foarte eficientă. Airfryerul funcționează pe principiul circulației aerului fierbinte, ceea ce poate asigura o coacere uniformă și o crustă crocantă. Totuși, există câteva aspecte importante de care trebuie să ții cont pentru a obține o pâine gustoasă și bine coaptă.
- Dacă faci pâine la airfryer pentru prima dată, optează pentru o rețetă simplă, cu un aluat relativ moale, dar nu prea lichid. Rețetele clasice de pâine albă, integrală sau de pâine cu maia funcționează bine.
- Frământă aluatul și lasă-l să dospească până își dublează volumul. Dospirea este importantă pentru o textură aerată, chiar dacă coacerea se face în airfryer.
- Airfryerul necesită o formă care să încapă în coșul aparatului. Poți folosi o tavă mică, rotundă, de silicon sau metalică, sau poți modela aluatul în formă de bilă dacă airfryerul permite coacerea direct pe hârtie de copt.
- Lasă suficient spațiu pentru circulația aerului. Dacă aluatul este prea mare, pâinea s-ar putea coace neuniform.
- Setează airfryerul la temperatura dorită (180-200°C pentru majoritatea rețetelor) și lasă-l să se preîncălzească timp de 3-5 minute.
- Deoarece airfryerul este mai mic decât un cuptor tradițional, pâinea poate să se coacă mai rapid. Verifică după 20-25 de minute și ajustează timpul dacă este necesar.
- Dacă observi că pâinea se rumenește prea mult la suprafață, acoper-o cu folie de aluminiu în timpul coacerii.
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/192_88796428e5bce1d25a0e7713f706fa00.jpg)
Cu puțină practică și ajustări în funcție de modelul airfryerului tău, poți obține o pâine delicioasă, perfect adaptată gusturilor tale.
Rețete de pâine la airfryer
Chiar dacă poate părea complicat, să faci pâine la airfryer nu este deloc complicat. Majoritatea rețetelor pot fi adaptate și coapte la acest aparat.
Pâine albă de casă la airfryer
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/01/paine-alba-airfryer-1024x683.jpg)
Ingrediente:
- 250 g făină albă
- 150 ml apă caldă
- o linguriță zahăr
- o linguriță sare
- o linguriță drojdie uscată
- o lingură ulei de măsline
Mod de preparare:
Într-un bol, amestecă apa caldă cu zahărul și drojdia. Lasă să stea 5-10 minute până când drojdia face spumă. Adaugă făina, sarea și uleiul. Frământă aluatul manual sau cu un robot de bucătărie timp de 8-10 minute, până devine elastic și neted.
Acoperă aluatul cu un prosop și lasă-l să dospească o oră, până își dublează volumul. Modelează aluatul sub forma unei bile sau pune-l într-o tavă mică.
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/192_c16c53d375ec5b90feeb9a64ad94feb9.jpg)
Preîncălzește airfryerul la 200°C timp de 5 minute.
Coace pâinea timp de 20 de minute la 180°C, apoi verifică dacă este coaptă introducând o scobitoare. Dacă este necesar, mai las-o 5 minute. Lasă pâinea să se răcească pe un grătar înainte de a o felia.
Pâine integrală cu semințe la airfryer
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/01/paine-de-casa-seminte-1024x683.jpg)
Ingrediente:
- 300 g făină integrală
- 100 g făină albă
- 200 ml apă călduță
- două linguri semințe de in
- două linguri semințe de floarea-soarelui
- o linguriță miere
- un pliculeț (7 g) drojdie uscată
- o linguriță sare
- o lingură ulei de măsline
Mod de preparare:
Într-un bol mic, dizolvă mierea în apă călduță și presară drojdia deasupra. Lasă 10 minute să se activeze.
Într-un bol mare, amestecă făina integrală cu făina albă și sarea. Adaugă semințele. Toarnă amestecul de drojdie peste făinuri, adaugă uleiul și frământă până obții un aluat elastic.
Acoperă aluatul și lasă-l să dospească într-un loc cald timp de o oră.
Împarte aluatul în două bucăți și modelează-le sub formă de bile sau pune-le în tăvi mici.
Preîncălzește airfryerul timp de 5 minute. Coace pâinea timp de 25-30 de minute la 180°C, acoperind-o cu folie de aluminiu dacă se rumenește prea mult.
Las-o să se răcească pe un grătar înainte de servire.
Pâine rapidă cu iaurt
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/01/paine-reteta-1024x683.jpg)
Ingrediente:
- 200 g făină albă
- 100 g iaurt natural
- o linguriță praf de copt
- 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1/2 linguriță sare
- o lingură ulei de măsline
- o linguriță semințe de mac sau susan (opțional, pentru decor)
Mod de preparare:
Într-un bol, amestecă făina cu praful de copt, bicarbonatul și sarea. Adaugă iaurtul și uleiul de măsline. Amestecă cu o lingură, apoi frământă ușor cu mâna, până obții un aluat moale.
Modelează aluatul sub formă de bilă sau de pâinici plate, în funcție de preferință. Dacă dorești, presară deasupra semințe de mac sau susan, apăsând ușor pentru a se lipi.
Preîncălzește airfryerul cîteva minute. Coace pâinea la 180°C timp de 15-20 de minute. Verifică dacă este coaptă, atingând-o – dacă sună a gol, este gata.
Servește pâinea caldă, alături de unt sau gem.
Pâine cu maia la airfryer
Ingrediente:
- 300 g făină albă de calitate superioară
- 200 g apă la temperatura camerei
- 100 g maia naturală activă
- o linguriță sare
Mod de preparare:
Într-un bol mare, combină făina și apa, amestecând doar până se încorporează. Acoperă bolul și lasă-l să stea 30 de minute.
Adaugă maiaua și sarea. Frământă ușor cu mâna sau prin metoda întindere și pliere, timp de 10 minute.
Acoperă aluatul și lasă-l să dospească timp de câteva ore la temperatura camerei, făcând câte o pliere la fiecare oră pentru a dezvolta glutenul. Aluatul ar trebui să își dubleze volumul.
Modelează aluatul într-o bilă sau formă ovală, apoi lasă-l să mai crească 1-2 ore într-un coș pentru dospire sau un bol căptușit cu un prosop și făină.
Preîncălzește airfryerul la 200°C timp de 5 minute. Așază aluatul pe hârtie de copt, crestează-l la suprafață cu o lamă sau cu un cuțit ascuțit și transferă-l în coșul airfryerului.
Coace la 200°C pentru 20 de minute, apoi scade temperatura la 180°C și continuă coacerea încă 15-20 de minute.
Lasă pâinea să se răcească complet pe un grătar înainte de a o tăia.
Descoperă și alte rețete de Pâine de casă – rețete de pâine pufoasă ca la mama acasă
Foccacia la airfryer
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/01/focaccia-1024x724.jpg)
Ingrediente:
- 250 g făină albă
- 150 ml apă călduță
- 1/2 linguriță zahăr
- 1/2 linguriță sare
- o linguriță drojdie uscată
- două linguri ulei de măsline
- rozmarin proaspăt și sare grunjoasă (pentru decor)
Mod de preparare:
Într-un bol mic, combină apa călduță, zahărul și drojdia. Lasă amestecul să stea 5-10 minute.
Într-un bol mare, pune făina și sarea, apoi adaugă amestecul de drojdie și uleiul de măsline. Frământă aluatul până devine elastic și neted (8-10 minute).
Acoperă aluatul cu un prosop curat și lasă-l să dospească timp de o oră, până își dublează volumul.
Pune hârtie de copt în coșul airfryerului. Întinde aluatul în strat subțire (aproximativ 1 cm) direct în coș sau pe hârtia de copt.
Fă mici adâncituri cu degetele în suprafața aluatului, unge-l cu ulei de măsline și presară rozmarin și sare grunjoasă deasupra.
Preîncălzește airfryerul la 180°C timp de 3 minute. Coace foccacia timp de 15-18 minute la 180°C, până devine aurie și crocantă.
Sursă foto – Shutterstock.com
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/281_bdb8aa688f9594d1883724f7c5b83c99.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/153_b801e59e8a10f86c18642f9251dfcc49.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/197_0d8942b8ff7f52207d27b16f00f5a281.jpg)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/276_e0029c6410997ab3178c34853003ec10.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/43_3f0cb0e2d9eab9e74d568bd5e4099da3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/15_b32ac7fa1d7535f190dbb7a04323feb6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_cf05a39e29905268b557e1e96affc047.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/190_9b3bd6bf5ce27b9dd4cbd5e152a7ffe3.jpg)