Înainte de expunerea la soare, exfoliaţi- vă pielea, apoi aplicaţi pe corp o loţiune de protecţie solară. În primele zile de plajă folosiţi o cremă cu factor ridicat.
Crema protectoare se aplică de fiecare dată când ieşiţi din apă. Insistaţi în zonele sensibile: buze, urechi, nas, în jurul ochilor, spatele genunchilor şi laba piciorului.
Nu staţi la plajă în intervalul orar 11.00-17.00. Riscaţi să vă ardeţi rău pielea sau, mai grav, să vă îmbolnăviţi de cancer de piele.
Când staţi la soare, consumaţi cât mai multe fructe şi beţi cel puţin doi litri de apă. Nu uitaţi de pălărie şi de ochelarii de soare, dacă nu vreţi să vă alegeţi cu o insolaţie.
După plajă, spălaţi- vă cu un gel de duş hidratant, apoi aplicaţi pe corp o loţiune “după plajă”. Cele mai eficiente sunt acelea care conţin aloe vera şi vitaminele A, C şi E, cu rol antioxidant, pentru a înlătura efectele nocive ale expunerii la soare. În plus, pielea se va menţine suplă şi elastică.
Exfolierea şi apa fierbinte trebuie evitate
Pentru a vă păstra pielea creolă mai mult timp, primul pas ar fi să renunţaţi la apa fierbinte. Aceasta face ca bronzul să dispară mult mai repede. Ar trebui să renunţaţi la epilarea cu ceară, deoarece nu este cea mai indicată. Cel mai bine este să folosiţi epilatorul electric sau lama. Renunţaţi şi la produsele exfoliante, deoarece, odată cu îndepărtarea celulelor moarte, se duce şi bronzul. În fiecare seară, masaţi-vă corpul cu o cremă foarte hidratantă, până la absorbţie.