Cum Scapi De Sforăit

Ce este sforăitul?

Sforăitul este zgomotul produs de aerul care loveşte cerul gurii şi provoacă vibraţii în timpul somnului, din cauza respiraţiei pe gură. Respiraţia pe nas este înlocuită cu cea pe gură, în timpul somnului, fie pentru că nasul este înfundat, fie din cauza amigdalelor inflamate. În acelaşi timp, însă, sforăitul poate fi şi rezultatul unei boli numite apnee, ce determină încordarea muşchilor gâtului în timpul somnului, provocând îngustarea sau blocarea căilor respiratorii. Apneea determină oprirea respiraţiei pentru o perioadă scurtă de timp şi poate deveni periculoasă.

Studiile recente arată că persoanele care sforăie au un randament mai scăzut decât persoanele cu un somn liniştit. Viteza de reacţie, capacitatea de concentrare şi acuitate vizuală sunt, în mod evident, afectate, deoarece creierul primeşte mai puţin oxigen în timpul nopţii.

Citește continuarea pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Erdogan redeschide frontiera și spune că nu vrea teritorii din Siria: „Cred că vântul schimbării va fi benefic pentru toți” 09 dec. Citește mai multe

Regimul Assad a căzut, dar milioane de sirieni rămân blocați în Turcia 09 dec. Citește mai multe

Căderea lui Assad schimbă dinamica puterii și generează îngrijorări în Occident, în timp ce liderul rebelilor promite să facă „un far pentru lumea musulmană” 09 dec. Citește mai multe

CTP, după imaginile cu Horațiu Potra și Călin Georgescu: „Vă imaginați ce rămânea din democrația din România dacă Georgescu ajungea președinte?” 09 dec. Citește mai multe

Răspunsul lui Ilie Bolojan, întrebat dacă va candida la Președinție anul viitor 09 dec. Citește mai multe

„Miliardul plictisitor”, perioada când viața pe Pământ a stagnat, poate fi soluția pentru găsirea vieții extraterestre 09 dec. Citește mai multe

Rusia anunță că a returnat cadavrele prizonierilor de război ucraineni care au murit într-un accident de avion. „Am fost prezent” 09 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu a fost fotografiat alături de Horațiu Potra, deși susține că nu îl cunoaște. Imaginile cu cei doi s-au viralizat pe Telegram 09 dec. Citește mai multe

SUA îl caută pe jurnalistul Austin Tice în închisorile din Siria, capturat acum 12 ani, anunță Casa Albă. „Ajutați-ne să-l aducem acasă” 09 dec. Citește mai multe

Taiwanul este în alertă după ce China a desfășurat 90 de nave militare în apele regionale 09 dec. Citește mai multe

Horoscop 10 decembrie 2024. Vărsătorii vor simți nevoia să se manifeste în fel și chip, ca să înlăture orice îndoială legată de ceea ce simt 09 dec. Citește mai multe

Spitalul Colentina suspendă internările în mai multe secții, începând de marți. Precizările Ministerului Sănătății 09 dec. Citește mai multe

Politician lituanian, arestat pentru spionaj în favoarea Rusiei: „Transmitea informații despre partide și capacitățile de apărare” 09 dec. Citește mai multe

Rusia se promovează ca un paradis pentru „conservatorii occidentali” și le cere să migreze. Câte persoane au răspuns apelului 09 dec. Citește mai multe

Cum poate fi folosit TikTokul pentru a răspândi informații false: Experimentul unui tânăr antreprenor din România 09 dec. Citește mai multe

Unii lideri PSD vor schimbarea lui Toni Greblă de la șefia AEP. Lucian Romașcanu: „Nu am o părere foarte bună despre ce a făcut” 09 dec. Citește mai multe

Google anunță un progres istoric în calculul cuantic. Cipul care depășește o barieră crucială 09 dec. Citește mai multe

O mașină a căzut din parcarea Mega Mall din București. Șoferul fără permis a rupt parapetul 09 dec. Citește mai multe

Alocațiile de stat pentru copii vor fi majorate de la 1 ianuarie 2025 09 dec. Citește mai multe

Prăbușirea lui Bashar al-Assad, o lovitură grea pentru Vladimir Putin: „Evidențiază fragilitatea propriului regim”. Posibile consecințe 09 dec. Citește mai multe