Cum vă alegeţi încălţămintea

– Tocurile foarte înalte pot provoca traumatisme ale co­loa­nei vertebrale. De aceea, nu este bine să purtaţi încăl­ţăminte cu tocul foarte înalt zi de zi. De asemenea, un pantof cu tocul cui şi înalt poate duce la apariţia unor afec­ţiuni  ale piciorului, sau chiar la deformarea degetelor, asemenea u­nei gheare.

Nu este bine să purtaţi aceeaşi pereche zilnic

– Încălţămintea din material sintetic poa­te favoriza apa­riţia mico­zei. De aceea, este bine să renunţaţi să purtaţi astfel de modele. De asemenea, pen­tru a evita să vă pricopsiţi cu o micoză, es­te bine să nu purtaţi ace­eaşi pereche de pantofi în fiecare zi. În plus, pentru o bună igienă  puteţi fo­losi substanţe an­ti­per­spi­rante care sunt anti­se­ptice şi plăcut parfumate;  

– O talpă rigidă poa­te for­­ţa bolta pi­ciorului, de aceea trebuie să a­veţi grijă ca încăl­ţă­min­tea să fie cât mai elasti­că. 

– Renunţaţi la în­căl­ţă­mintea care vă strân­ge, deoarece a­ceasta duce la apa­ri­ţia bătăturilor şi je­nea­ză circulaţia peri­ferică.

Ce trebuie să ştiţi când le cumpăraţi pantofi copiilor

O atenţie deosebită trebuie să o acordaţi încălţă­min­tei pentru copii. „Cele mai bune produse sunt cele ortopedice care previn formarea platfusului. Odată produs, acesta se vindecă destul de greu”, ne-a declarat dr. Laurenţiu Luca. Iată ce trebuie să mai ştiţi înainte de a le cumpăra micuţilor pantofiori:

– încăl­ţă­min­tea trebuie să se muleze pe călcâi şi pe scobitura gleznei şi trebuie să fie îndeajuns de largă pentru a pre­veni stri­virea pi­ciorului;
– verificaţi încăl­ţă­mintea şi în interior pen­tru a de­pis­ta eti­che­tele, cusă­turile sau alte defecte ce pot determina iritaţii la nivelul piciorului.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE