Cura cu orz îţi protejează inima

– Începe cu alimentaţia care trebuie să fie echilibrată, excluzând grăsimile, în special pe cele de origine animală.
– Sarea trebuie consumată în cantităţi reduse, pentru gust poţi folosi condimente (cimbru, pătrunjel, usturoi, ceapă).
– Mănâncă cât mai multe legume şi fructe în stare crudă, datorită aportului mare de vitamine, minerale şi enzime.
– Consumă peşte slab, lactate degresate şi cereale cât mai multe.
– Evită fumatul, cafeaua în exces şi alcoolul care pot subrezi şi mai tare o inimă în suferinţă.
– Mişcarea e foarte importantă în special dacă îţi faci un program constant căci acest lucru poate ajuta în special atunci când e vorba de un exces ponderal.
– Urmează o cură cu suc de orz verde (200 ml zilnic).
– Şi cura cu tinctură de usturoi sau înghiţit (în fiecare zi câte 3 căţei, timp de 20 de zile pe lună) te poate ajuta.
– De asemenea, bea zilnic trei căni cu ceai de păducel timp de o lună.
 
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE