Chiar dacă se numeşte „depresia de duminică”, ceea ce simţi duminica după-amiaza nu este, din fericire, o depresie propriu-zisă, ci o senzaţie că îţi pierzi libertatea combinată cu povara responsabilităţilor de la serviciu şi anxietatea cu privire la ceea ce urmează începând de luni. Aceste stări duc la schimbări de dispoziţie, tristeţe şi nevoia de singurătate.

Iar când te simţi atât de prost singura soluţie salvatoare e să dormi mai mult. Greşit! Dacă duminica te trezeşti la 12:00, apoi mai tragi un pui de somn pe la ora 16:00, asta înseamnă că seara vei avea insomnii, iar luni dimineaţa vei fi foarte obosită, deci vei începe săptămâna prost.
Citeşte mai departe pe unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.