Sănătate și Fitness

| Lifestyle | Sănătate și Fitness

Dieta cu ceapă. Slăbeşti 6 kilograme de luni până vineri

Author photo

30 apr. 2015, 06:49 . Actualizat pe 08 ian. 2016, 13:28

Dieta cu ceapă. Slăbeşti 6 kilograme de luni până vineri

Cum se tine dieta cu ceapa? In primul rand, mancarea de baza a ta in cele 5 zile va fi supa de ceapa. Vestea buna este ca e foarte usor de pregatit. Ai nevoie doar de:

– opt cepe

– o jumatate de kilogram de fasole verde

– o jumatate de kilogram de masline fara samburi.

Totul se fierbe timp de 30 de minute in doi litri de apa. Cam atat.

Care va fi programul tau?

Luni: Toata ziua se mananca doar supa de ceapa. E foarte important sa o consumi cu sorbituri mici. Daca e necesar, se poate bea si ceai peste zi.

Marti: Supa de ceapa este componenta de baza a regimului alimentar. La pranz se mananca o salata, o para sau un mar.

Miercuri: Este ziua cea mai grea, pentru ca nu se mananca nimic. Un fel de post negru. Doar seara pot fi consumate cateva alune. Un sfat: ca sa uiti de foame poti sa faci putina miscare.

Joi: Se revine la supa de ceapa. Pranzul cuprinde, de asemenea, o portie de branza fara grasimi.

Vineri: Supa de ceapa toata ziua. Plus ceaiul de rigoare.

Daca dieta este respectata cu strictete, se pot slabi 6 kilograme.

Aceasta dieta este recomandata numai in urma unei vizite la medic si doar pe baza unor analize din care sa ateste ca sunteti apt sa rezistati 5 zile unui astfel de regim drastic.

Mult success!

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

LIVETEXT Război în Ucraina, ziua 813 | Rușii intensifică atacurile în direcția Harkov. Situația din regiune este „dificilă”, dar „sub control”, spune Zelenski 16 mai Citește mai multe

Volodimir Zelenski anunță o contraofensivă, după vizita de la Harkov: „Ameninţările rămân” 16 mai Citește mai multe

SUA impun sancțiuni rușilor care au ajutat la transportul de arme din Coreea de Nord în Federația Rusă 16 mai Citește mai multe

Roman Alioșin, primul politician transsexual din Rusia, a anunțat că revine la genul anterior tranziției și se identifică drept bărbat 16 mai Citește mai multe

Un prezentator de radio din Belgia le-a cerut ascultătorilor să-l împuște pe premierul Alexander De Croo. Reacția oficialului 16 mai Citește mai multe

Garry Kasparov, la Timişoara: „Lumea se confruntă din nou cu o ameninţare existenţială provenită din rămăşiţele trecutului comunist” 16 mai Citește mai multe

Un raton pătruns pe teren la un meci de fotbal din SUA a fost alergat și prins de angajați cu ajutorul unui coș de gunoi | VIDEO 16 mai Citește mai multe

Gina Rinehart, cea mai bogată femeie din Australia, cere Galeriei Naţionale să-i retragă portretul dintr-o expoziţie 16 mai Citește mai multe

Horoscop 17 mai 2024. Racii au la dispoziție o nouă zi în care mentalitatea unui constructor le va fi de mare folos 16 mai Citește mai multe

Echipa Israelului de la Eurovision îi acuză pe alți concurenți de „ură” 16 mai Citește mai multe

Iuliana Demetrescu, învățătoarea din Vâlcea ajunsă arbitru FIFA: „Mi-e dor de energia bună pe care ți-o dau copiii” 16 mai Citește mai multe

Comandantul NATO în Europa: Armata rusă nu are capacitatea de a reuşi o străpungere majoră în Ucraina 16 mai Citește mai multe

Fructele și legumele din piață, etichetate ca la supermarket | Proiect ANPC 16 mai Citește mai multe

Republica Moldova va organiza pe 20 octombrie alegerile prezidențiale și referendumul pentru aderarea la UE 16 mai Citește mai multe

Prima imagine cu John Malkovich în rolul lui Sergiu Celibidache. Actorul a dirijat un concert în Bucureşti pentru rolul din „Cravata galbenă” 16 mai Citește mai multe

Bătaie între deținuți la Penitenciarul Ploiești. Conflictul a izbucnit spontan, în timpul unui meci de tenis 16 mai Citește mai multe

Mircea Geoană, despre trimiterea sistemului Patriot în Ucraina: „Nu am deveni o ţintă suplimentară pentru Rusia” 16 mai Citește mai multe

Protest al apropiaţilor oligarhului Şor în faţa Ambasadei României la Chişinău. Ce nemulțumire au 16 mai Citește mai multe

Atașatul militar britanic la Moscova, expulzat după o decizie similară luată de Londra 16 mai Citește mai multe

Starea lui Robert Fico: „Poate să vorbească puţin”. Premierul slovac este într-o situație „cu adevărat foarte gravă” 16 mai Citește mai multe

Locul din România cu o arhitectură unică. Turiștii sunt fascinați: “Ceva deosebit”

Locul din România cu o arhitectură unică. Turiștii sunt fascinați: “Ceva deosebit”

Uluitor! Cum arăta Matilda Pascal Cojocărița la începutul carierei. A câștigat Miss România în 1979, la 19 ani

Uluitor! Cum arăta Matilda Pascal Cojocărița la începutul carierei. A câștigat Miss România în 1979, la 19 ani

Smiley și Gina Pistol, un an de căsnicie: „O iubesc cu tot ce este”. 5 lucruri pe care solistul le adoră la soția lui

Libertateapentrufemei.ro

Smiley și Gina Pistol, un an de căsnicie: „O iubesc cu tot ce este”. 5 lucruri pe care solistul le adoră la soția lui

Superba Laura se laudă cu relația pe care o are cu starul lui Real Madrid

Superba Laura se laudă cu relația pe care o are cu starul lui Real Madrid

Metoda simplă prin care obții o producție triplă de castraveți. Secretul pentru a avea o recoltă bogată în grădină

Metoda simplă prin care obții o producție triplă de castraveți. Secretul pentru a avea o recoltă bogată în grădină

Cel mai folosit vechicul de luptă al infanteriei NATO va fi produs și în România. Uzina care va fabrica temuta șenilată

Știrileprotv.ro

Cel mai folosit vechicul de luptă al infanteriei NATO va fi produs și în România. Uzina care va fabrica temuta șenilată

DIVORȚUL ANULUI 2024? Nimeni nu se aștepta la așa ceva! El ar fi plecat deja de acasă! 'S-a terminat'

DIVORȚUL ANULUI 2024? Nimeni nu se aștepta la așa ceva! El ar fi plecat deja de acasă! 'S-a terminat'

Dan Şucu se dezlănţuie! La Rapid, angajaţii sunt îngrijoraţi, după ce au auzit: "Am informaţii" | EXCLUSIV

Dan Şucu se dezlănţuie! La Rapid, angajaţii sunt îngrijoraţi, după ce au auzit: "Am informaţii" | EXCLUSIV

Reparaţiile auto, mai scumpe şi cu 20%. La o lucrare de 15.000 de lei, 5.500-6.000 se duc doar pe manoperă

Observatornews.ro

Reparaţiile auto, mai scumpe şi cu 20%. La o lucrare de 15.000 de lei, 5.500-6.000 se duc doar pe manoperă

Horoscop 17 mai 2024. Racii au la dispoziție o nouă zi în care mentalitatea unui constructor le va fi de mare folos

Horoscop 17 mai 2024. Racii au la dispoziție o nouă zi în care mentalitatea unui constructor le va fi de mare folos

ULTIMELE ȘTIRI

LIVETEXT Război în Ucraina, ziua 813 | Rușii intensifică atacurile în direcția Harkov. Situația din regiune este „dificilă”, dar „sub control”, spune Zelenski 16 mai Citește și alte știri noi

Volodimir Zelenski anunță o contraofensivă, după vizita de la Harkov: „Ameninţările rămân” 16 mai Citește și alte știri noi

SUA impun sancțiuni rușilor care au ajutat la transportul de arme din Coreea de Nord în Federația Rusă 16 mai Citește și alte știri noi

Roman Alioșin, primul politician transsexual din Rusia, a anunțat că revine la genul anterior tranziției și se identifică drept bărbat 16 mai Citește și alte știri noi

Un prezentator de radio din Belgia le-a cerut ascultătorilor să-l împuște pe premierul Alexander De Croo. Reacția oficialului 16 mai Citește și alte știri noi

Garry Kasparov, la Timişoara: „Lumea se confruntă din nou cu o ameninţare existenţială provenită din rămăşiţele trecutului comunist” 16 mai Citește și alte știri noi

Un raton pătruns pe teren la un meci de fotbal din SUA a fost alergat și prins de angajați cu ajutorul unui coș de gunoi | VIDEO 16 mai Citește și alte știri noi

Gina Rinehart, cea mai bogată femeie din Australia, cere Galeriei Naţionale să-i retragă portretul dintr-o expoziţie 16 mai Citește și alte știri noi

Echipa Israelului de la Eurovision îi acuză pe alți concurenți de „ură” 16 mai Citește și alte știri noi

Iuliana Demetrescu, învățătoarea din Vâlcea ajunsă arbitru FIFA: „Mi-e dor de energia bună pe care ți-o dau copiii” 16 mai Citește și alte știri noi

Comandantul NATO în Europa: Armata rusă nu are capacitatea de a reuşi o străpungere majoră în Ucraina 16 mai Citește și alte știri noi

Fructele și legumele din piață, etichetate ca la supermarket | Proiect ANPC 16 mai Citește și alte știri noi

Republica Moldova va organiza pe 20 octombrie alegerile prezidențiale și referendumul pentru aderarea la UE 16 mai Citește și alte știri noi

Prima imagine cu John Malkovich în rolul lui Sergiu Celibidache. Actorul a dirijat un concert în Bucureşti pentru rolul din „Cravata galbenă” 16 mai Citește și alte știri noi

Bătaie între deținuți la Penitenciarul Ploiești. Conflictul a izbucnit spontan, în timpul unui meci de tenis 16 mai Citește și alte știri noi

Mircea Geoană, despre trimiterea sistemului Patriot în Ucraina: „Nu am deveni o ţintă suplimentară pentru Rusia” 16 mai Citește și alte știri noi

Protest al apropiaţilor oligarhului Şor în faţa Ambasadei României la Chişinău. Ce nemulțumire au 16 mai Citește și alte știri noi

Atașatul militar britanic la Moscova, expulzat după o decizie similară luată de Londra 16 mai Citește și alte știri noi

Starea lui Robert Fico: „Poate să vorbească puţin”. Premierul slovac este într-o situație „cu adevărat foarte gravă” 16 mai Citește și alte știri noi

Statul liliputan din Europa care a devenit alarmant de prietenos cu Rusia și China. „Oferă de mult timp un refugiu pentru spionaj” 16 mai Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe