DIETA MINUNE CU SUC DE PĂTRUNJEL! Uite câte kilograme poţi slăbi astfel

Patrunjelul este un aliment-minune pentru sanatate, caruia ar trebui sa ii acorzi mai multa atentie in meniu si mai mult spatiu in farfuria ta. Incarcat cu multiple vitamine si minerale esentiale pentru organism – A, B, C, K, fier, potasiu -, patrunjelul este o planta cu efect puternic in eliminarea excesului ponderal din greutate. In plus, metoda de slabit bazata pe patrunjel este foarte sanatoasa si hranitoare si nu expune organismul niciunui pericol, asa cum fac multe diete rapide si drastice.
Principalele efecte pe care patrunjelul le are in organism si care ajuta la slabit sunt:
– are efect detoxifiant (este diuretic si elimina toxinele);
– reduce pofta de mancare si combate senzatia de foame;
– combate retentia apei in organism;
– combate efectul de balonare;
– mentine echilibrul zaharului in sange si combate astfel fluctuatiile in greutate.
Sucul de patrunjel care detoxifiaza si slabeste
Patrunjelul poate fi folosit cu succes in prepararea unui shake miraculos de slabit, alaturi de castravete sau telina, doua alimente care detoxifica organismul, dar si de ghimbir sau lamaie, care au proprietati antiinflamatoare.
Ingrediente
– 2 cesti de patrunjel tocat marunt
– 3 linguri de suc de lamaie
– 1 mar tocat marunt
– 1 tulpina de telina
– 2 cesti de castraveti tocati marunt
– 1/4 lingura de pudra de ghimbir
– 2 cesti de apa plata
Mod de preparare
Baga toate ingredientele intr-un blender si mixeaza-le pana devin ca un shake. Din aceste cantitati iese suc cat pentru doua portii. Sucul obtinut se consuma pe parcursul unei zile.
Citeşte mai multe pe ele.ro.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE