Dietă pentru o talie mai frumoasă
Comentează
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Mic dejun la alegere
100 g brânză de vaci cu conţinut scăzut de grăsimi se amestecă cu o ceapă mică tăiată mărunt si se mănâncă cu o felie de pâine prăjită, jumătate de ardei gras si un ou fiert…
…sau două felii de pâine neagră cu 100 g caşcaval cu conţinut scăzut de grăsimi, o lingură de pătrunjel tăiat mărunt si o rosie.
…sau 50 g brânză de vaci cu conţinut scăzut de grăsimi se amestecă cu o linguriţă de miere şi se întinde pe două felii de pâine neagră, împreună cu o mandarină în felii.
Gustări între mese
Se storc două portocale şi sucul se amestecă cu 100 ml apă minerală, o lingură de cereale de ovăz şi jumătate de linguriţă de miere. Pe lângă aceasta, poţi consuma o banană mică…
Citeşte mai departe pe Unica.ro
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Viva.ro
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică
Unica.ro
Ce au găsit procurorii DIICOT în casa lui Călin Georgescu, în timpul perchezițiilor. Și din mașina fostului candidat la prezidențiale a fost ridicat un obiect inedit
Elle.ro
Ce frumos! Doi bărbați cunoscuți în România s-au căsătorit în Grecia. Cei doi au avut parte de o ceremonie desprinsă din povești, iar imaginile spectaculoase vorbesc de la sine: „Ne amintim fluturii din stomac.”
Libertateapentrufemei.ro
Cutremur politic izbucnit acum câteva clipe, răsturnare colosală! Sorin Grindeanu face mutarea care schimbă jocul cu Siegfried Mureșan ca premier!
Avantaje.ro
E OFICIAL! Incredibil, dar adevărat! PRO TV tocmai a făcut anunțul. E vorba despre Adelina Pestrițu. După numai 4 ediții cu "Burlacii...
Tvmania.libertatea.ro
Cum arăta Gabriella Barbu pe vremea când îi sucea mințile lui Montoya la Insula Iubirii din Spania. Imagini de colecție cu ispita
ALTE ȘTIRI
09:52
Protestul ciobanilor: 30 de suspecți, ridicați de mascați, după violențele din Piața Victoriei din București
Exclusiv
09:22
Călin Georgescu, prima noapte în arest. Avocatul Adrian Cuculis explică ce pedeapsă riscă fostul candidat la președinția României
Adevarul.ro
Cum era viața în România anilor ’70. „Se găsea mâncare, se găseau haine. Anii ’80 au adus nota de plată”
Fanatik.ro
Robert Niță, dezvăluiri despre Dan Șucu: „Singurul om care m-a ajutat” în momente grele
Financiarul.ro
Salariul mediu net a ajuns la 5.820 de lei, dar puterea de cumpărare a scăzut cu 2,5%
Elle.ro
Magda Pălimariu, transformare fizică de excepție. Imaginile cu care prezentatoarea TV a surprins pe toată lumea: „Am făcut cea mai bună alegere.” FOTO
Unica.ro
Ce s-a întâmplat între Gabriela Cristea și Mirela Vaida acum 16 ani. Cum au devenit rivale: „A fost o dramă națională”. Detalii neștiute până acum au ieșit la iveală
Viva.ro
Breaking în lumea mondenă! Nu a spus niciun cuvințel la început, de parcă subiectul nici măcar nu ar fi existat...Acum însă, Romina Gingașu rupe tăcerea după ce s-a scris că s-a despărțit de miliardarul italian Piero Ferrari: ”Mă mut în...”
MONDEN
10:56
Câți bani cere Bogdan de la Ploiești pentru o cântare în 2026: „Prețul meu este justificat”. Și Tzancă Uraganu a dezvăluit suma lui
10:46
Ținutele alese de Mirabela Grădinaru pentru vizita la New York. Imagini cu aparițiile partenerei lui Nicușor Dan
![A aruncat toate hainele la 60 de ani! Salma Hayek s-a scăldat goală pușcă în ocean: «60 și recunoscătoare» [15 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/rkek9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL055dEY3MU9FaHlrVFpONU54dkdhdVZ1Z3dkZlJKcU5XNjNQQkdhM2kuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
Tvmania.libertatea.ro
A aruncat toate hainele la 60 de ani! Salma Hayek s-a scăldat goală pușcă în ocean: «60 și recunoscătoare» [15 FOTO]
Observatornews.ro
Locul din România unde a căzut prima ninsoare din acest sezon. Anul trecut, prima a fost în octombrie
Libertateapentrufemei.ro
Ultima oră! 7 ore de percheziții la vila din Mogoșoaia a lui Călin Georgescu, apoi anchetatorii au ieșit cu genți pline. Și asta nu e tot: au verificat și mașina! Ce au descoperit acolo este incredibil
Gsp.ro
După 10 runde din Superligă, Victor Pițurcă anticipează cum va decurge lupta la titlu: „Dinamo joacă cel mai frumos fotbal, dar altă echipă are un atu important!”
Gsp.ro
Incredibil: a urmat repriza a doua „în ring” între Alibec și Armstrong! » Scoțianul râde de atacant: „Om în toată firea, ce stupid!”
Mediafax.ro
STENOGRAME. Planul lui Călin Georgescu pentru Italia: azil politic, vilă de 1,2 milioane de euro în Toscana și un ordin clar: „Nu trebuie să știe nimeni”
Stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte
Wowbiz.ro
Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale
Wowbiz.ro
EXCLUSIV | Imagini sfâșietoare de la înmormântarea Mădălinei Apostol. Mariachi, lacrimi și scene sfâșietoare la mormânt. Mama ei a fost dusă la spital
Redactia.ro
Călin Georgescu a fost reținut! Decizia luată de procurori după ❗❗ Bodyguardul lui Calin Georgescu, de urgenta cu un pachet LA TRIBUNAL . Detaliul dezvaluit acum: CE A PRIMIT DE ACASA 👇❗ore întregi de audieri
Kanald.ro
Un copilaș de doi ani și-a pierdut viața într-o locuință cuprinsă de foc, în județul Sălaj
Ziaruldeiasi.ro
Viitorul inteligenței artificiale se discută la Iași. Vezi speakerii și cum poți cumpăra bilete
Fanatik.ro
Robert Niță îl distruge pe Florin Prunea: „Zero barat. A citit doar cărți de vizită!”
Spotmedia.ro
Șeful Nvidia respinge scenariile apocaliptice despre AI: Șanse zero ca lumea să se sfârșească în 2030
11:54
Muncitorii își riscă viața din cauza blaturilor moderne din quartz compozit din bucătării
11:49
Fenomenul El Niño schimbă radical vacanțele de iarnă în 2026 și 2027. Destinațiile ideale și zonele cu risc crescut de vreme extremă
11:11
Alpe-Adria, traseul montan unde treci granița pe jos, fără să simți că schimbi țara, și poți vizita Austria, Italia și Slovenia într-o singură vacanță
11:03
Factură uriașă pentru un șofer care și-a lăsat mașina la încărcat în parcarea aeroportului din Graz
10:42
Ce spune dezordinea despre tine? Răspunde la câteva întrebări și descoperă ce fel de „organizator” ești
20 sept.
De ce se face floare albă la murături și cum o previi. Greșeala frecventă din borcan
3 sept.
Cum îți dai seama că zacusca este suficient de fiartă. Semnul pe care îl știau bunicile
06:44
ANM a anunțat ce urmează după episodul cu ploi, vreme rece, lapoviță și ninsori la munte. Când revin temperaturile de peste 25 de grade
LiveText
21 sept.
Călin Georgescu a fost reținut de procurorii DIICOT / Ce au scos la iveală perchezițiile făcute la locuința sa și alte imobile
21 sept.
Interceptări din dosarul de înșelăciune al lui Călin Georgescu, publicate de PressOne: Preotul Ion Negoescu i-a pregătit profilul de prezidențiabil din 2022: „CG este Candidatul, l-am depersonalizat de tot”
Analiză
18 sept.
De ce energia nucleară este, pe termen lung, mai ieftină decât regenerabilele intermitente?
18 sept.
SIE are nevoie de un inspector general precum CIA, nu de atribuții polițienești precum FSB