„Dacă vă luptaţi cu poftele, nu e vina voastră”, spune dr. Oz pe site-ul său. „Poftele sunt provocate de hormoni. Când stomacul e gol, se produce un hormon numit grelină, care transmite creierului senzaţia de foame.” Şi cât foamea este mai mare, cu atât e mei greu să rezişti în faţa poftelor.
Ca să ţii o cură de slăbire mai eficientă, dr. Oz îţi oferă aceste sfaturi care te ajută să te saturi cu mâncare mai puţină şi să previi apariţia poftelor.
Citește continuarea pe Unica.ro