Vrei să slăbeşti la burtă
Grăsimea de pe abdomen e foarte încăpăţânată, fiind strâns legată de stress. Dr. Oz explică: la burtă te îngraşi cel mai uşor şi slăbeşti cel mai greu pentru că grăsimea abdominală este rezerva de urgenţă a organismului tău, aceea la care apelează numai în situaţii extreme. Iar când eşti stresată, corpul tău nu renunţă la această grăsime crezând că urmează o perioadă de criză.
GLA (acid gama linoleic) combate stresul, calmează organismul, care astfel poate să ardă grăsimea abdominală. Dr. Oz recomandă un gram de GLA înainte de fiecare masă.