Eucaliptul te scapă de amigdalită

Sezonul rece scoate la iveală o problemă de sănătate care ne dă bătăi de cap multora dintre noi – amigdalita. Afecţiunea apare atunci când amigdalele, care funcţionează ca nişte paznici pentru faringe, nu mai pot opri bacteriile, viruşii sau aerul rece. Toate acestea provoacă o puternică inflamaţie a amigdalelor şi dureri acute în gât. Simptomele bolii sunt comparabile cu cele ale gripei, prin apariţia febrei, a frisoanelor şi a durerilor de cap.


Comprese cu argilă pe piept şi la gât

Pentru a reduce din inflamaţia amigdalelor, cele mai recomandate sunt compresele pe piept cu ulei de eucalipt. Benefice sunt şi cele făcute cu plante sau cu argilă. Acestea pot fi aplicate de mai multe ori pe zi sau noaptea. Cele mai utilizate sunt cele calde la gât, cu oţet, cu argilă sau cu infuzie de salvie. Rezultate vor da şi cartofii copţi în coajă, puşi pe un prosop direct pe gât, pe toată durata nopţii. Alte tratamente sunt cataplasmele cu lut şi cu ceapă rasă, pe regiunea anterioară a gâtului, şi compresele calde cu infuzie de coajă de stejar.

Masaj

O dată la câteva zile, trebuie să se maseze corpul cu soluţie alcoolică de mentă şi de levănţică pentru a stimula circulaţia sângelui.

Baie

Chiar dacă starea ta generală de sănătate nu este prea bună, nu spune “nu” băilor de aburi. Pe lângă duşurile normale, care nu trebuie să lipsească în nici o zi, este recomandat să faci o baie de aburi, pentru cap şi pentru piept, cu muşeţel şi cu ulei de mentă sau de levănţică.

Gargară cu infuzii

Altă metodă prin care poţi să scapi de durerea din gât este gargara cu infuzii de ceaiuri. Acestea se pot prepara din combinaţii de trei, din următoarele plante: nalbă mare, muşeţel, gălbenele, sânziene, coada-calului, salvie şi cimbrişor care sunt dezinfectante şi antiinflamatorii. Cu soluţia obţinută din aceste ierburi se clăteşte bine gura de mai multe ori. În plus, poţi face, de două ori pe zi, gargară cu usturoi, ceapă, lămâie şi ulei, timp de trei-patru minute.

Cure depurative

Important este ca, pe lângă tratamentele locale, să adopţi şi un regim de viaţă sănătos, care ar trebui să îţi întărească sistemul imunitar. Astfel, poţi consuma alimente pasate obţinute din legume proaspete, lactate. Îţi mai recomandăm cura cu boabe de ienupăr sau chiar să apelezi la produse pe bază de aloe vera.

Bea cât mai multe ceaiuri fierbinţi

Dacă ai probleme cu gâtul, este recomandat să bei multe ceaiuri, la o temperatură cât mai ridicată. Se pot folosi următoarele plante: podbal, pătlagină, sunătoare, coada-şoricelului. Reprizele de ceai pot fi alternate cu câteva picături de tinctură suedeză.

Perele te «vindecă» de stres – zemoasele fructe tomnatice fac minuni pentru sănătate

Poate cele mai benefice fructe specifice anotimpului de toamnă sunt perele. Aromate, gustoase, dulci şi extrem de sănătoase, e şi păcat să nu profiţi de ele, mai ales că în acest sezon sunt la îndemâna oricui. Pe lângă avantaje, perele au şi proprietăţi terapeutice. Libertatea te învaţă ce poţi trata cu aceste fructe aurii.

Detoxifică organismul

Perele au un conţinut scăzut de calorii şi abundă în fibre solubile, având totodată şi proprietăţi antioxidante şi detoxifiante. O sută de grame din aceste fructe conţin 84% apă şi doar 64 calorii.

Revitalizează tenul

Pe lângă efectele lor terapeutice, aceste fructe pot fi folosite şi în cosmetică. Măştile din pere au rol astringent, revitalizant şi totodată hrănitor, ajutând la curăţarea, împrospătarea şi hidratarea feţei. În cazul tenului matur, trebuie folosite unele soiuri dulci de pere, bine coapte şi spălate.

Bun «terapeut»

Perele ajută la prevenirea apariţiei celulelor canceroase şi, graţie conţinutului de fier, stimulează creşterea numărului de globule roşii.

Ajută digestia

Datorită suculenţei lor şi a conţinutului de piridoxină şi adermină, perele sunt un bun diuretic. Consumul unui fruct bine copt în fiecare zi te scapă de probleme.

Cocktail de vitamine

Acestea conţin potasiu, fosfor, fier, iod şi calciu. În plus, au şi provitamina A, vitamine din grupa B, C şi E. Combat efectele stresului şi ale anemiei şi revigorează organismul în cazul asteniilor.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE