Ficatul elimină toxinele între ora 1.00 şi 3.00

• De la 1.00 la 3.00: ficatul funcţionează în plin. El se luptă cu toxinele pe care ţi le- au furnizat alimentele, alcoolul, nicotina, stresul.

Îl ajută: un somn profund şi căldura patului, pentru că este intervalul în care metabolismul se reface.
Ce se mai întâmplă la această oră: temperatura corpului, tensiunea şi ritmul respiraţiei ating cote minime, de aceea trupul trebuie încălzit bine; sensibilitatea la durere şi auzul se măresc, vasele capilare şi arterele se contractă, glandele suprarenale nu funcţionează.

• De la 3.00 la 5.00: plămânii evacuează reziduurile. Au lucrat toată noaptea, iar acum elimină substanţele care n-au ce căuta în interiorul lor.

Îi ajută: aerul curat al dimineţii: este timpul să deschizi ferestrele pentru câteva minute.
Ce se mai întâmplă la această oră: 4.00 este ora crizelor de astm şi de gută, dar şi intervalul la care se produc cele mai multe decese; la 5.00, procesul de formare a hematiilor este în toi, iar oasele se consolidează.

• De la 5.00 la 7.00: intestinul gros “îşi încheie tura”.

Îl ajută: eliminarea fecalelor (depozitate de toxine) care au stagnat aproximativ 20 de ore.
Ce se mai întâmplă la această oră: secreţia de hormoni antistres este maximă; sistemul imunitar este foarte puternic; apare senzaţia de foame.

• De la 7.00 la 9.00: stomacul cere “combustibil”.

Îl ajută: micul dejun (luat în tihnă).
Ce se mai întâmplă la această oră: ritmul cardiac se intensifică (8.00 este ora la care se produc cele mai multe infarcturi şi accidente vasculare cerebrale); tensiunea arterială funcţionează optim.

• De la 9.00 la 11.00: pancreasul şi splina îţi dau tonus maxim.

Le ajută: sucurile îndulcite (susţin pancreasul şi activitatea cerebrală).
Ce se mai întâmplă la această oră: zahărul din sânge şi aciditatea din stomac cresc; la fel şi capacitatea de efort fizic şi intelectual; sensibilitatea la durere este minimă la ora 9.00 (ideală pentru injecţii, vizite la stomatolog etc).

• De la 11.00 la 13.00: inima e şefa.

O ajută: răbdarea! Foamea îşi arată colţii, dar încearcă să rabzi până la ora 13.00, când vei lua o masă uşoară – digestia grea ar fura din energia de care are acum nevoie inima ta.
Ce se mai întâmplă la această oră: tensiunea creşte, temperatura, la fel, apar primele semne de oboseală.

• De la 13.00 la 15.00: intestinul subţire lucrează de zor.

Îl ajută: prânzul şi imunostimulatoarele naturale (gen echinaceea).
Ce se mai întâmplă la această oră: tonusul este redus, globulele albe scad (risc de infecţii, gripă!), bila este hiperactivă.

• De la 15.00 la 17.00: vezica urinară deţine controlul.

O ajută: ceaiurile diuretice şi sportul.
Ce se mai întâmplă la această oră: creierul şi corpul se trezesc din nou, forţa musculară e maximă, efectul anesteziilor locale durează mai mult.

• De la 17.00 la 19.00: rinichii vor la dezintoxicare.

Îi ajută: diuretice şi masaj relaxant.
Ce se mai întâmplă la această oră: simţurile şi intelectul sunt la cote înalte, nervii – întinşi la maximum.

• De la 19.00 la 21.00: circulaţia sangvină se intensifică.

O ajută: cina şi o mică doză de alcool (este mai bine tolerat acum).
Ce se mai întâmplă la această oră: cresc fertilitatea feminină şi capacitatea de memorare.

• De la 21.00 la 23.00: acţionează “Triplul încălzitor”. Meridianul “Triplul încălzitor” are ramuri în tot organismul şi este responsabil cu tulburările neurovegetative, anxietatea, depresia etc.

Îl ajută: somnul. Dacă îl amâni, nu se ştie când se întoarce.

• De la 23.00 la 1.00: vezica biliară afectează tot organismul. Stresul şi cina consistentă o dereglează, iar ea creează mari probleme pentru organism.

O ajută: o dietă de bun-simţ şi somnul.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE