Gătește Acasă! Dacă Vrei Să Fii Sănătoasă șsă îți Păstrezi Silueta.

Gătește acasă! Pentru a avea o alimentație sănătoasă și a-ți menține silueta încearcă să gătești cât mai mult acasă. Iată 7 argumente care te vor convinge. Gătește acasă dacă vrei să mănânci sănătos.

Transmiterea plăcerii de a găti. Îți place să stai în bucătărie, te uiți cu plăcere la cărți de rețete sau la emisiuni TV de profil? Înseamnă că cineva din jurul tău ți-a transmis acest gust magic și util de a găti acasă. Îți vin în minte imagini cu mama, bunica, anumite sărbători din familie, un chef, o emisiune TV… Încearcă să gătești anumite feluri de mâncare moștenite din familie pentru cei din jurul tău.
Nu este greu să gătești acasă. Începe ușor, ajutându-te de o carte cu rețete pentru copii. Aceasta conține feluri simple (pui, budinci, supe) care te vor familiariza cu gătitul și treptat îți vei diversifica tehnica și te vei inspira din bucătăriile lumii.
Surse multiple. Poate te-ai săturat de rețetele tradiționale de friptură de pui, porc sau vită. Nicio problemă! Acum oferta de reviste și cărți de gătit este uriașă, ca să nu mai vorbim de blogurile culinare de pe internet care au și rețete video.
Gătitul acasă dezvoltă creativitatea. Când gătești acasă ai posibilitatea să improvizezi continuu. Și, după cum știi, cele mai bune rețete sunt deseori datorate întâmplării sau unei erori.
Economie și echilibru. Orice mâncare, chiar și o salată făcută acasă este mult mai ieftină decât cea cumpărată de-a gata. În plus, tu ești cea care dozezi cantitatea de sare, zahăr, grăsime. Este mult mai sănătos să nu abuzezi de aceste ingredient. Felurile pregătite de tine nu se compară cu cele din supermarketuri.
Alege legume și fructe de sezon. În piață vei urmări legumele și fructele de sezon. Îți dai seama după prețul lor mai scăzut. Sunt, nu numai economicoase, ci și mai sănătoase.
Sunt făcute de tine. Cea mai bună marcă ești tu. Tu le faci, tu vei primi aprecierile care te vor încânta și te vor stimula să gătești din ce în ce mai bine.

Recomandări

Călin Georgescu, retorică pe placul lui Vladimir Putin: „România nu are obligații față de NATO”

Citește și: Cum și în ce vase să gătești pentru o mâncare sănătoasă

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Președintele Joe Biden, acuzat că a adormit din nou în cadrul unui eveniment diplomatic 04 dec. Citește mai multe

Autoritățile mexicane au reținut 5.200 de migranți într-o singură zi. 350.000 de oameni au fost arestați în ultimele două luni 04 dec. Citește mai multe

Bashar al-Assad crește cu 50% salariile soldaților. „Cu 20 de dolari pe lună, trăiesc în sărăcie” 04 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu, retorică pe placul lui Vladimir Putin: „România nu are obligații față de NATO” 04 dec. Citește mai multe

Guvernul francez al premierul Michel Barnier a căzut la moțiunea de cenzură. „Macron trebuie să demisioneze” 04 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu folosește exact cuvintele Moscovei: „Am auzit și eu că se pregătește un Maidan. Stați liniștiți în case” 04 dec. Citește mai multe

Horoscop 5 decembrie 2024. Gemenilor li se înseninează de la sine gândurile, se vor simți mai ușori și mai liberi, indiferent de situație 04 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu spune că nu îi cunoaște pe cei care i-au plătit campania de pe TikTok. Un interlop și șef de clan, printre ei 04 dec. Citește mai multe

Coreea de Sud, în criză politică. Pariul preşedintelui Yoon Suk Yeol privind legea marţială s-a întors împotriva sa. Oamenii cer să fie arestat 04 dec. Citește mai multe

Delicioasa prăjitură Măgura - Reţete de încercat acasă 04 dec. Citește mai multe

PSD, PNL, USR și UDMR au semnat pentru o coaliție a parcursului european și euroatlantic al României 04 dec. Citește mai multe

Raportul CSAT. SIE: „România, o prioritate pentru acțiunile ostile ale Rusiei”. Metodele și obiectivele Kremlinului în țara noastră 04 dec. Citește mai multe

Campania lui Călin Georgescu „Echilibru și Verticalitate” construită la fel ca aceea a Rusiei, „Frate lângă Frate” 04 dec. Citește mai multe

TikTok l-a promovat intens pe Călin Georgescu. Conturi create încă din 2016. 25.000 de conturi au devenit foarte active înainte de alegeri 04 dec. Citește mai multe

Parchetul General, despre campania lui Călin Georgescu: „Analizăm elementele care să determine declanșarea unei investigații penale” 04 dec. Citește mai multe

Cât de benefic poate fi un montaj de panouri fotovoltaice pentru casa ta. Vezi câteva motive bune 04 dec. Citește mai multe

Elena Lasconi spune că Marcel Ciolacu poate fi premier, dacă ea câștigă alegerile prezidențiale 04 dec. Citește mai multe

Ce înseamnă echilibrul între viața profesională și cea personală 04 dec. Citește mai multe

Raportul CSAT. Campania lui Călin Georgescu, promovată de extremiști de dreapta proruși și finanțată inclusiv de un șef de clan 04 dec. Citește mai multe

Marcel Ciolacu: „O voi sprijini pe Elena Lasconi în cel de-al doilea tur al alegerilor prezidențiale" 04 dec. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

MAI: Lideri interlopi au recunoscut că au finanțat campania electorală de pe TikTok a lui Călin Georgescu | DOCUMENT

Viva.ro

Casa în care a locuit Helmut Duckadam a intrat acum în atenția tuturor. Are obiecte unice, care nu s-au mai văzut în România, iar scara către etaj a fost denumită „scara președinților”. Detalii nașteptate

Libertateapentrufemei.ro

Celebrul actor și prezentator de la PRO TV s-a despărțit, după 18 de ani, de femeia cu care are 3 copii. Iar asta nu e tot

FANATIK.RO

Detaliul simplu care te ajută să ții mucegaiul la distanță. Pe ce temperatură ar trebui să setezi, de fapt, termostatul pe timpul iernii

Elle.ro

Cum o ajută copiii lui Kate Middleton să lupte împotriva cancerului: „Te înduioșează rezistența extraordinară”

Unica.ro

'Știi ce înseamnă asta când îți spune o fetiță de 23 de ani?... Sau când te mângâie' CRBL, detalii intime din relația cu Olga Guțanu

Financiarul.ro

Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Observatornews.ro

25.000 de conturi de TikTok, activate cu două săptămâni înainte de alegeri. Situaţie fără precedent în România: documentele CSAT, desecretizate

HOROSCOP

Horoscop 5 decembrie 2024. Gemenilor li se înseninează de la sine gândurile, se vor simți mai ușori și mai liberi, indiferent de situație

ULTIMELE ȘTIRI

Președintele Joe Biden, acuzat că a adormit din nou în cadrul unui eveniment diplomatic 04 dec. Citește și alte știri noi

Autoritățile mexicane au reținut 5.200 de migranți într-o singură zi. 350.000 de oameni au fost arestați în ultimele două luni 04 dec. Citește și alte știri noi

Bashar al-Assad crește cu 50% salariile soldaților. „Cu 20 de dolari pe lună, trăiesc în sărăcie” 04 dec. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu, retorică pe placul lui Vladimir Putin: „România nu are obligații față de NATO” 04 dec. Citește și alte știri noi

Guvernul francez al premierul Michel Barnier a căzut la moțiunea de cenzură. „Macron trebuie să demisioneze” 04 dec. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu folosește exact cuvintele Moscovei: „Am auzit și eu că se pregătește un Maidan. Stați liniștiți în case” 04 dec. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu spune că nu îi cunoaște pe cei care i-au plătit campania de pe TikTok. Un interlop și șef de clan, printre ei 04 dec. Citește și alte știri noi

Coreea de Sud, în criză politică. Pariul preşedintelui Yoon Suk Yeol privind legea marţială s-a întors împotriva sa. Oamenii cer să fie arestat 04 dec. Citește și alte știri noi

PSD, PNL, USR și UDMR au semnat pentru o coaliție a parcursului european și euroatlantic al României 04 dec. Citește și alte știri noi

Raportul CSAT. SIE: „România, o prioritate pentru acțiunile ostile ale Rusiei”. Metodele și obiectivele Kremlinului în țara noastră 04 dec. Citește și alte știri noi

Campania lui Călin Georgescu „Echilibru și Verticalitate” construită la fel ca aceea a Rusiei, „Frate lângă Frate” 04 dec. Citește și alte știri noi

TikTok l-a promovat intens pe Călin Georgescu. Conturi create încă din 2016. 25.000 de conturi au devenit foarte active înainte de alegeri 04 dec. Citește și alte știri noi

Parchetul General, despre campania lui Călin Georgescu: „Analizăm elementele care să determine declanșarea unei investigații penale” 04 dec. Citește și alte știri noi

Elena Lasconi spune că Marcel Ciolacu poate fi premier, dacă ea câștigă alegerile prezidențiale 04 dec. Citește și alte știri noi

Raportul CSAT. Campania lui Călin Georgescu, promovată de extremiști de dreapta proruși și finanțată inclusiv de un șef de clan 04 dec. Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu: „O voi sprijini pe Elena Lasconi în cel de-al doilea tur al alegerilor prezidențiale" 04 dec. Citește și alte știri noi

Bogdan Peșchir, donatorul secret al lui Călin Georgescu. Influencerii, plătiți de o companie sud-africană sau prin platforma FameUp 04 dec. Citește și alte știri noi

Donald Trump ia în calcul să numească pe altcineva la șefia Pentagonului. Pete Hegseth riscă să plătească pentru trecutul său controversat 04 dec. Citește și alte știri noi

Biserica Ortodoxă Română, mesaj înaintea alegerilor prezidențiale. „Poporul român are nevoie de libertate şi de unitate” 04 dec. Citește și alte știri noi

Explorând cultura Maltei: De la cavalerii Ioaniți la gastronomia locală 04 dec. Citește și alte știri noi

7 argumente care te vor convinge să gătești acasă!

Știri mondene

Știri România