Iasomia îţi redă buna dispoziţie
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Există plante care induc o stare de bine, combat indispoziţia sufletească şi depresiile uşoare. Încearcă şi tu “energizantele” de altădată pe care le poţi prepara în câteva minute şi pe care le poţi savura de fiecare dată când simţi că ai nevoie de câteva clipe de relaxare.
Maghiranul
E o plantă aromatică eficientă în tratarea stărilor depresive, a oboselii, anxietăţii şi irascibilităţii. Pentru o relaxare rapidă, bea înainte de culcare un ceai de maghiran, pe care îl prepari astfel: pune o linguriţă de plantă la o cană de apă, apoi încălzeşte amestecul la foc mic. Stinge focul înainte să înceapă să fiarbă apa. Lasă să infuzeze cinci minute, după care strecoară. Dacă te confrunţi cu stări de depresie, foloseşte o “supradoză” de şase linguriţe la 250 ml apă.
Busuiocul
E un tonic şi un energizant potrivit atunci când astenia de primăvară îţi dă bătăi de cap şi te confrunţi cu căderi de energie. Folosit sub formă de infuzie, îţi redă buna dispoziţie şi combate starea de epuizare fizică. Infuzia o prepari din o linguriţă de plantă la 250 ml apă clocotită. La
să vasul acoperit zece minute, apoi strecoară. Bea ceaiul după masă ori înainte de culcare.
Rozmarinul
E considerat un elixir al tinereţii, care fortifică organismul. În caz de instabilitate emoţională, se recomandă să iei înainte de masă o linguriţă de rozmarin mărunţit, pe care ţine-l sub limbă 15 minute înainte de a-l înghiţi. Inhalarea uleiului volatil de rozmarin are efect de calmare.
Iasomia
În India e numită “regina plantelor”. Parfumatele flori albe de iasomie alungă anxietatea, oboseala psihică şi depresia, redându- ţi buna dispoziţie. Bea un pahar de infuzie seara, îndulcită cu o linguriţă de miere. Câteva picături de ulei esenţial de iasomie puse în lampa aromatizantă înainte de culcare îţi vor induce un somn odihnitor şi adânc.
Valeriana
E vedetă între plantele care îţi redau buna dispoziţie. Valeriana a fost comparată cu diazepamul. Tinctura de valeriană e eficientă în combaterea insomniilor. O găseşti la orice plafar sau la farmacie. E important să respecţi dozele indicate pe ambalaj.
Planta săptămânii - Coada-caluluiTratează infecţiile urinare
Planta apare primăvara devreme, dar tulpinile sterile folosite în scopuri terapeutice se recoltează abia în lunile iulie-septembrie. Coada-calului conţine acid salicilic, având acţiune antimicrobiană, antiseptică şi antiinflamatoare. Decocturile sunt cele mai eficiente şi se prepară din 4-5 linguriţe de plantă la 1,5 litri de apă. Ele stimulează circulaţia sangvină, tratează infecţiile urinare şi elimină toxinele din organism. Infuziile dintr-o lingură de coada-calului la o cană de apă calmează durerile. Pentru uz extern, se foloseşte tinctura, care vindecă umflăturile şi cicatrizează rănile de degerături. Ea se prepară din 10 grame de coada-calului puse la macerat în 50 ml de alcool. Se ţine amestecul cald timp de 14 zile şi se agită zilnic. La final, se strecoară şi se pune într-un recipient închis ermetic. Tinctura poate fi folosită în combaterea transpiraţiei excesive a picioarelor.
Articol preluat din revista“Libertatea pentru femei”
![A aruncat toate hainele la 60 de ani! Salma Hayek s-a scăldat goală pușcă în ocean: «60 și recunoscătoare» [15 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/rkek9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL055dEY3MU9FaHlrVFpONU54dkdhdVZ1Z3dkZlJKcU5XNjNQQkdhM2kuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
