Încălzeşte-te cu un ceai

În plus, în funcţie de planta din care este făcut, ceaiul vă poate scăpa de durerile de cap, de retenţia de apă, de problemele digestive şi chiar de inflamaţiile mâinilor şi ale picioarelor.

Mai mult, ceaiul verde poate fi utilizat chiar şi în tratamente de înfrumuseţare, datorită proprietăţilor sale antioxidante.

Ceaiul verde e tonifiant, antioxidant şi hidratant

Ceaiul verde are o mulţime de calităţi: e antibacterian, tonifiant, antiinflamator şi bogat în antioxidanţi. De aceea, e recomandat atât în tratamente de înfrumuseţare şi în cure de slăbire, cât şi pentru scăderea colesterolului şi combaterea unor afecţiuni ca hipertensiunea arterială şi cancerul.

În plus, în cantităţi rezonabile, stimulează activitatea fiecărui organ, având efecte benefice asupra inimii, ficatului şi sistemului muscular. Specialiştii susţin că o ceaşcă cu ceai verde îţi limpezeşte mintea dimineaţa, chiar şi după o noapte nedormită.

Preparare: Se pune o linguriţă cu frunze de ceai verde mărunţite într-o ceaşcă. Se toarnă apă fiartă peste frunze şi se acoperă 5-7 minute. Se poate bea o ceaşcă după fiecare masă, mai ales în situaţiile care presupun un stres prelungit.

Atenţie! Poate provoca insomnii

Ceaiul verde este un bun înlocuitor al cafelei, având un conţinut important de cafeină, aşa că nu se recomandă să fie consumat cu mai puţin de două ore înainte de culcare. De asemenea, din acelaşi motiv nu se recomandă consumul în timpul sarcinii sau în perioada alăptării.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE