Învinge gerul cu ceaiuri!

Nu lăsa gerul să te “încuie” în casă! Învinge-l cu ceaiuri naturale, care te ajută să suporţi mai uşor temperaturile scăzute! Consumă-le mai ales la sfârşitul săptămânii, când vrei să te distrezi la patinoar, pe pârtie sau în parc, “construind” un om de zăpadă. 

• De cătină. Cătina e considerată a fi cel mai bun vitaminizant natural. De aceea, consumarea ceaiului din această plantă poate suplini cu succes aportul redus de vitamine cu care organismul nostru se confruntă în sezonul rece. Cătina energizează şi mobilizează tot corpul, ajutându-l să facă faţă bine trecerii rapide de la căldură la frig.
• De scorţişoară. Acest condiment creşte temperatura corpului, rezistenţa la frig şi ne protejează de răceli. Ceaiul preparat din scorţişoară ajută sistemul cardiovascular să se adapteze la temperaturi scăzute şi astfel poţi petrece ore bune afară, fără a resimţi gerul iernii.
• De muşeţel. Consumat seara, înainte de culcare, ceaiul făcut din flori uscate de muşeţel linişteşte sistemul nervos după o zi agitată. Acest remediu natural întăreşte organismul pe timpul iernii, astfel că de dimineaţă te vei trezi plin(ă) de energia de care ai nevoie pe pârtie sau la patinoar.
• De ghimbir. Infuzia preparată din ghimbir este recomandată în special iarna, când sistemul imunitar are nevoie de un sprijin în lupta cu viruşii. Ca să rezişti ore bu­ne pe gheaţă sau pe pârtie, bea înainte să ieşi din casă o cană de 250 ml de ceai cald, nu fierbinte, care să îţi întărească organismul.

Urmărește-ne pe Google News