Iarna obişnuim să consumăm mult mai puţine legume şi fructe proaspete şi, de aceea, corpul nostru nu primeşte îndeajuns de multe vitamine pentru a fi rezistent şi în formă. De aceea, este bine să acordăm importanţă alimentelor pe care le mâncăm zilnic şi să ne preocupăm ca acestea să conţină suficient de multe vitamine, care sunt indispensabile pentru desfăşurarea normală a proceselor metabolice din organism. Cele mai importante surse de vitamine, care trebuie consumate zilnic, sunt: fructe proaspete, morcovi şi legume verzi.

3885-120520-lilianasimidon.jpgProdusele din surse naturale vă pot fi şi ele de folos:

Vitaminizant – Sirop natural cu măceşe şi cătină – Fares: aduce organismului vitamine şi acizi graşi esenţiali, vă revigorează şi susţine efortul fizic şi intelectual. Administrare: trei linguriţe/ zi. Preţ: 8 lei.

Senior Spectrum – Multivitamine cu ginseng: amestec de vitamine, minerale şi ginseng ce vă poate susţine organismul, mai ales în caz de oboseală. Administrare: o capsulă/zi. Preţ: 28 lei.

Amla Herba Ayurvedica: util în cazul lipsei de vitamina C, când este vorba de o imunitate scăzută, febră sau răceli. Administrare: o capsulă de trei ori/zi. Preţ: 29 lei.

Cătină tibetană – Laboratoarele Medica: vitaminizant şi antioxidant deopotrivă, vă ajută în perioadele de efort susţinut. Administrare: o capsulă de trei ori/zi. Preţ: 9,5 lei.

Un medic român stabilit la New York face o radiografie dură a sistemului din țară: „Medicina românească e plină de dumnezei. Când greșesc, ei nu pățesc nimic”
Recomandări
Un medic român stabilit la New York face o radiografie dură a sistemului din țară: „Medicina românească e plină de dumnezei. Când greșesc, ei nu pățesc nimic”

Produsele pot fi găsite în magazinele de produse naturiste din str. Splaiul Independenţei nr. 2 K şi din str. Lipscani nr. 104.

Vitamine esenţiale

•  Vitamina A – se găseşte în morcovi, alimente de origine animală, lactate grase, ficat; 
•  Vitamina D – ficat, peşte, gălbenuş, lactate grase; 
•  Vitamina E – ulei de porumb, soia, mazăre, fasole uscată, ulei de floarea soarelui; 
•  Vitamina K – gălbenuş de ou, ficat, legume verzi; 
•  Vitamina C – gogoşari (muraţi), varză (murată), mărar proaspăt, kiwi, pătrunjel proaspăt, orz verde; 
•  Vitamina P – citrice, struguri; 
•  Vitamina B1 – carne de porc, germeni de cereale, bere; 
•  Vitamina B2 – ouă, bere, pâine neagră, lactate; 
•  Vitamina B6 – aproape toate alimentele, dar în special cerealele; 
•  Vitamina PP – peşte, carne, ficat;
• Vitamina B12 – ficat.

Urmărește-ne pe Google News
Fraudă de 5 milioane cu familia lui Ion Țiriac! Anunț de ultimă oră: „Oferim un apartament cui ajută la arestarea escrocilor!”
GSP.RO
Fraudă de 5 milioane cu familia lui Ion Țiriac! Anunț de ultimă oră: „Oferim un apartament cui ajută la arestarea escrocilor!”
Nu le-a venit să creadă când s-a întors cu fața! ”Cea mai frumoasă atletă din lume”, apariție răvășitoare FOTO
Playtech.ro
Nu le-a venit să creadă când s-a întors cu fața! ”Cea mai frumoasă atletă din lume”, apariție răvășitoare FOTO
Anchetă după ce o imagine cu două poliţiste la cafea şi ţigară a devenit virală: "Care este Siguranță și care este Încredere?"
Observatornews.ro
Anchetă după ce o imagine cu două poliţiste la cafea şi ţigară a devenit virală: "Care este Siguranță și care este Încredere?"
Horoscop 19 august 2022. Capricornii au puterea de a lua cele mai bune decizii astăzi pentru a renunța la ceea ce îi împovărează inutil
HOROSCOP
Horoscop 19 august 2022. Capricornii au puterea de a lua cele mai bune decizii astăzi pentru a renunța la ceea ce îi împovărează inutil
Mai mulți morți, după ce două avioane mici s-au ciocnit deasupra unui aeroport din California | VIDEO
Știrileprotv.ro
Mai mulți morți, după ce două avioane mici s-au ciocnit deasupra unui aeroport din California | VIDEO
Răsturnare de situație în cazul enoriașei care și-a înșelat soțul cu un preot. Alexandra cere revocarea ordinului de protecție împotriva soțului agresiv
FANATIK.RO
Răsturnare de situație în cazul enoriașei care și-a înșelat soțul cu un preot. Alexandra cere revocarea ordinului de protecție împotriva soțului agresiv
Ce a făcut Gigi Becali într-un studio de televiziune: ”Am fost şocat”
Orangesport.ro
Ce a făcut Gigi Becali într-un studio de televiziune: ”Am fost şocat”
Care este varianta optimă pentru tine: credit ipotecar în lei sau în euro? Află acum!
PUBLICITATE
Care este varianta optimă pentru tine: credit ipotecar în lei sau în euro? Află acum!
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Urmărește cel mai nou VIDEO