Metode sigure ca să te laşi repede de fumat!

Acest obicei este pentru mulți una din micile plăceri ale vieții, dar și o dependență. În mod ciudat, „pentru tineri, este o manifestare a dorinței de independență, uneori pentru a masca timiditatea și nesiguranța, alteori pentru a depăși momente tensionate”, remarcă dr. Luminița Sârcă, medic primar medicină internă, cu competențe în apifitoterapie, homeopatie, gemoterapie și terapie florală Bach. Specialistul ne-a împărtășit mai multe rețete și soluții care să îi ajute pe cei care își doresc să se lase de fumat. Acestea le vor diminua nevoia de a fuma, dar vor și contracara efectele negative ale nicotinei și ale celorlalte substanțe din țigări. Alături de tratamentele recomandate ar fi foarte necesară și consilierea psihologică, pentru a oferi un sprijin consistent și pentru a avea mai multe șanse de reușită.

Citește tot materialul pe Unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE