MENTA

Pentru că inhibă într-o oarecare măsură pofta de mâncare şi reuşeşte să stimuleze digestia, menta este un ingredient tot mai recomandat în curele de slăbire. Frunzele au un miros foarte plăcut, un gust răcoritor şi pot fi consumate în salate, limonade, dar şi sub formă de infuzie. Atenţie, însă, în acest ultim caz nu sunt permise mai mult de două ceşcuţe pe zi.

BOIA IUTE

Boiaua de ardei iute stimulează metabolismul şi reuşeşte să ardă grăsimea în exces, îndeosebi cea din zona abdomenului. Încearcă să adaugi în meniul tău câteva preparate la care să o poţi consuma. Efectele nu vor întârzia să apară.

CHIMENUL

Pe lângă aroma deosebită, chimenul stimulează metabolismul şi circulaţia sanguină. De asemenea, reprezintă o sursă importantă de calciu, vitamina C, proteine, fier, magneziu, fosfor, potasiu şi zinc.

CUIŞOARELE

Au un gust iute-amărui, persistent, potolesc setea şi pot înlocui sarea. În plus, cuişoarele sunt o sursă importantă de mangan, fibre, vitamina C, acizi graşi omega 3, calciu şi magneziu. De altfel, acestea sunt recomandate pentru îmbunătăţirea procesului digestiv, întărirea imunităţii organismului şi îmbunătăţirea circulaţiei periferice. Dacă vrei să te ajute să scapi de kilogramele în plus, le poţi folosi pentru a da aromă ceaiului, însă le poţi adăuga şi în preparatele din carne sau în sosuri.

BUSUIOCUL

Poate nu ştiai, însă şi busuiocul are proprietăţi excepţionale. Reuşeşte să stimuleze digestia, ajută la eliminarea gazelor şi detoxifică organismul. Este un remediu excelent în combaterea tulburărilor gastro-intestinale. Totodată, infuzia de busuioc contribuie la metabolizarea toxinelor din alimentaţie, inclusiv a grăsimilor.
În timpul dietelor, înlocuieşte sarea cu condimente! Mâncarea va fi mult mai gustoasă şi nu vei mai reţine apă.
Material preluat din revista Libertatea pentru Femei

„Am vorbit cu Laur și, gata!”. Noi declarații făcute de Anamaria Prodan, după ce s-a spus că divorțează
PARTENERI - GSP.RO
„Am vorbit cu Laur și, gata!”. Noi declarații făcute de Anamaria Prodan, după ce s-a spus că divorțează
Prezentatorul Antena 3 și-a BĂTUT crunt partenera de viață. S-a aflat abia acum ce i-a făcut
Playtech.ro
Prezentatorul Antena 3 și-a BĂTUT crunt partenera de viață. S-a aflat abia acum ce i-a făcut
Daniel și David, frățiorii uciși în Italia, au fost înmormântați. Strigătul disperat al mamei lângă sicriele albe ale micuților
Observatornews.ro
Daniel și David, frățiorii uciși în Italia, au fost înmormântați. Strigătul disperat al mamei lângă sicriele albe ale micuților
Horoscop 21 iunie 2021. Racii ar fi bine să caute mereu, intenționat, ceva bun în orice om și orice situație
HOROSCOP
Horoscop 21 iunie 2021. Racii ar fi bine să caute mereu, intenționat, ceva bun în orice om și orice situație
O tânără avocată din Iași a murit după ce s-a aruncat dezbrăcată pe geam de la etajul 6. Ce a făcut înainte
Știrileprotv.ro
O tânără avocată din Iași a murit după ce s-a aruncat dezbrăcată pe geam de la etajul 6. Ce a făcut înainte
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
Telekomsport
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
Sărbătorește încrederea în tine și respectul pentru mediu cu noua colecție sustenabilă de costume de baie H&M (PUBLICITATE)
PUBLICITATE
Sărbătorește încrederea în tine și respectul pentru mediu cu noua colecție sustenabilă de costume de baie H&M (PUBLICITATE)