Muncești mult? Stomacul și rinichii au de suferit

• Suprasolicitarea mentală afectează splina. Prea multe lucrări de predat urgent la serviciu, prea multe probleme de planificat şi rezolvat acasă: dacă trăieşti “cu nervii întinşi pe sârmă”, este foarte probabil să şi mănânci haotic – ce apuci, când apuci. Or, dezordinea alimentară (asociată, de cele mai multe ori, cu suprasolicitarea mentală) afectează, în timp, stomacul, splina şi rinichii. Mesele neregulate şi, în special, cele consumate seara târziu, pot afecta energia fluidelor stomacului.
• Efortul fizic slăbeşte tendoanele. Suprasolicitarea unor părţi ale corpului poate face să stagneze energia în zona respectivă: alergarea “blochează” energia la nivelul genunchilor, tenisul – la nivelul coatelor etc. La fel, ridicarea greutăţilor duce, în timp, la afecţiuni ale rinichilor şi ale spatelui. Statul excesiv în picioare slăbeşte rinichii, iar exerciţiile fizice prea intense slăbesc energia, afectând şi sângele ficatului. Pe de altă parte (atenţie, părinţi!), sportul practicat în exces, la vârsta pubertăţii, poate deregla ciclul menstrual al fetelor.
• Excesele sexuale provoacă ameţeli. Sexul “sportiv” slăbeşte esenţa rinichilor, îndeosebi la bărbaţi. Simptomele acestor excese sunt: oboseala evidentă, stările de ameţeală, vederea neclară, durerile spatelui, slăbiciunea genunchilor, urinarea frecventă.
• Şi prea multă odihnă strică. La antipod se situează excesul de… comoditate: lipsa totală a exerciţiilor fizice blochează, la rândul ei, circulaţia corectă a energiei în corp. Odihna (sau convalescenţa) prelungită în poziţia culcat va slăbi energia plămânilor, iar şederea îndelungată va afecta musculatura.

Urmărește-ne pe Google News