O reţetă sănătoasă | Spanac
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Ingrediente: un kg spanac (o pungă, congelat), două cepe potrivite, două linguri cu bulion, 3-4 căţei de usturoi, o linguriţă cu delikat, sare, o cană cu apă.Mod de preparare: se căleşte ceapa în ulei cât să fie sticloasă, se adaugă bulionul, delikatul. Se lasă să se omogenizeze, se pune puţină apă şi se lasă să dea în clocot. Se adaugă spanacul dezgheţat, cana cu apă şi căţeii de usturoi tăiaţi mărunt. Se lasă până scade apa, amestecând destul de des.
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Tags: Retete culinare
Comentarii (8)
Viva.ro
Fostul soț al Mădălinei Apostol, tatăl băieților ei, rupe tăcerea după moartea femeii. Ce-a spus în urmă cu puțin timp: ”Era o...”
Unica.ro
Cum au găsit-o apropiații pe Mădălina Apostol, în baia în care și-a luat viața. Ce luase cu ea, pentru a-i fi aproape în ultimele clipe de viață, iubita milionarului Nick Rădoi
Elle.ro
Premiile Emmy 2026 - Cele mai hot cupluri de vedete. Vezi galeria foto aici
Libertateapentrufemei.ro
WOW, ce rochie! Cum a apărut Mirabela Grădinaru la nunta ministrului Alexandru Nazare! Rochie de petrecere, părul lung, desfăcut, machiaj de seară, tocuri, partenera lui Nicușor Dan a atras toate privirile
Avantaje.ro
A lăsat în urmă trei copii: doi băieți de 22 și 19 ani și o fetiță de 10 ani. Cine a fost, de fapt, Mădălina Apostol. Trecutul neștiut al tinerei care a decis să plece pentru totdeauna! Nick Rădoi a confirmat că iubita lui era bolnavă și că nu a mai suportat...
Tvmania.libertatea.ro
Cine este Șerban Horj, fostul soț al Oanei Tomoiagă de la Asia Express. Ce s-a întâmplat în căsnicia lor și de ce și-au spus adio
ALTE ȘTIRI
Reportaj
14:30
De ce nu se strică mierea? Secretul din borcan, dezvăluit de apicultori la Târgul Național al Mierii: „Asta o să fac mereu”
14:14
Angajați ai magazinelor, înșelați prin metoda „reviziei tehnice”. Banii din aparatele self-pay, transferați către conturi de jocuri de noroc
Adevarul.ro
Ce se va întâmpla cu românii din UK dacă se destramă Marea Britanie: „Am putea asista la războaie”
Fanatik.ro
Gigi Becali, chemat la Comisia de Disciplină după declarațiile împotriva lui Istvan Kovacs! Exclusiv
Financiarul.ro
Work in Romania a blocat înregistrarea angajatorilor și cererile de viză după suspendarea listei ocupațiilor deficitare
Elle.ro
S-au căsătorit în mare secret, departe de ochii curioșilor, iar acum au publicat imagini inedite de la nuntă! Cele două vedete sunt în culmea fericirii
Unica.ro
Ce s-a întâmplat între Gabriela Cristea și Mirela Vaida acum 16 ani. Cum au devenit rivale: „A fost o dramă națională”. Detalii neștiute până acum au ieșit la iveală
Viva.ro
Că nu o inclusese în testamentul lui, Nick Rădoi o spunea fără rezerve, dar ce s-a aflat abia acum, după moartea Mădălinei Apostol le-a dat tuturor fiori. Informația momentului: "Eu am fost mereu cea sacrificată".
MONDEN
13:34
Sicriul cu trupul neînsuflețit al Mădălinei Apostol, logodnica lui Nick Rădoi, a fost depus la capelă
13:18
Mihai Ban, coechipierul lui Cheloo, s-a accidentat la „Asia Express” 2026. Reacția artistului „Îmi pare rău”
Tvmania.libertatea.ro
Cine este Șerban Horj, fostul soț al Oanei Tomoiagă de la Asia Express. Ce s-a întâmplat în căsnicia lor și de ce și-au spus adio
Observatornews.ro
Un polițist din Pitești, căsătorit şi cu 2 copii, este acuzat că ar fi racolat tinere prin metoda "loverboy"
Libertateapentrufemei.ro
Ce mesaj a transmis mama lui Tudor Chirilă, imediat după „Vocea României”: ”M-a uimit și chiar m-a întristat”. Iarina Demian e o femeie discretă, dar acum a decis să nu mai tacă
Mediafax.ro
Monstrul prins de pescari în apele Croației. Lupta a durat zeci de minute
Stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte
Wowbiz.ro
EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Ce doi băieți ai ei, răpuși de durere
Wowbiz.ro
Ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol despre familia ei. Mesajul care îi tulbură acum pe cei care au cunoscut-o: „Doar ea mi-a mai rămas. Copiii mei și ea”
Redactia.ro
Ultimul gest al Mădălinei Apostol înainte de tragedie. Unde ar fi lăsat-o pe fiica ei de 10 ani
Kanald.ro
Care ar fi primele rezultate medico-legale în cazul Mădălinei Apostol. Mesajul sfâșietor al fiului ei: „Vreau să știți că...”
POLITIC
Ziaruldeiasi.ro
EXCLUSIV | Medicarom, firma care dorește să vândă Consiliului Județean o clădire simbol a Iașului este deținută de un off-shore din Caraibe cu patron necunoscut. Un personaj-cheie din Medicarom, legături cu SRI
Fanatik.ro
MM Stoica, după primul meci al lui Denis Drăguș la FCSB: „A avut niște probleme!”
Spotmedia.ro
Pasta de tomate, efect asupra creierului. Ce au descoperit oamenii de știință
14:02
Orașul european desemnat cea mai aglomerată destinație de pe continent: „Sunt 7.709 turiști pentru fiecare rezident”
Exclusiv
14:00
O gravidă cu tumoră pe creier a fost salvată în 50 de minute, într-un spital din București, de o echipă de chirurgi români
13:55
Citești 15 minute și primești bani. Experimentul prin care Singapore încearcă să combată „doomscrolling-ul”
13:38
Cum poți primi 5.000 de euro pe an dacă te muți pe această insulă din Grecia. Pentru fiecare copil se adaugă încă 1.000 de euro
3 sept.
Cum îți dai seama că zacusca este suficient de fiartă. Semnul pe care îl știau bunicile
13:00
Nivelul Dunării a scăzut dramatic, dar dragarea a fost oprită la Cernavodă din cauza birocrației: contractul a expirat și e nevoie de o nouă Hotărâre de Guvern
Exclusiv
13:00
Proiectul uriaș readus pe masa Europei de oamenii de afaceri din Iași: o „autostradă” de 2.000 km între Marea Neagră și Marea Baltică
12:41
54.000.000 de euro pentru noua linie de muniție NATO de la Cugir: va scoate cel puțin 80 de cartușe pe minut
Exclusiv
11:01
Președintele Dan nu se grăbește să numească ambasadori noi la post pentru că durata de patru ani a unei misiuni ar reprezenta o cutumă, nu un termen legal. Legea îl contrazice
14 sept.
Americanii numesc Doicești „rampa de lansare a nuclearului american în Europa”. Guvernul de la București îl numește problemă. Cine are dreptate?
EmiM 03.08.2023, 22:18
Foarte bun de mâncat
ElenaMA 05.08.2023, 15:24
Super
MirunaI 06.08.2023, 13:37
Imi place spanacul
Roxana22 29.08.2023, 00:57
Foarte buna rețeta
Daniel9090 21.12.2023, 14:31
Spanacul este o legumă cu frunze verzi bogată în nutrienți precum fier, vitamina A, vitamina C, vitamina K, acid folic și alte substanțe benefice pentru sănătate.