Perele sunt fructe cu un conţinut ridicat de fibre alimentare, cupru, potasiu, fosfor şi vitamina C. În plus, mai conţin şi vitaminele A, B1, B2, E, acid folic, calciu, magneziu, sodiu, fier, clor şi sulf. În ciuda faptului că sunt dulci, perele au foarte puţine calorii. Sunt bogate în antioxidanţi puternici care previn infarctul, atacul de cord şi hipertensiunea. Sucul de pere are proprietăţi antiinflamatorii, reducând durerile provocate de artrită. De asemenea, previn osteoporoza şi sunt de mare ajutor femeilor însărcinate. Mai mult, consumul de pere întăreşte şi sistemul imunitar şi oferă organismului foarte multă energie.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.