Limonada cu mentă. Dintre toate băuturile consumate în anotimpul cald, aproape că nici una nu este la fel de răcoritoare ca limonada cu mentă. Acest suc natural hidratează şi este foarte bun la gust, deoarece combină aroma mentolată cu gustul acrişor de lămâie, peste care se poate adăuga puţină miere.
Ceaiul este sănătos şi răcoritor. Fie că vă place ceaiul din fructe sau lăudatul ceai verde, cunoscut pentru efectele diuretice, antioxidante şi pentru conţinutul crescut de vitamine, ceaiul vă curăţă organismul, nu îngraşă, iar în zilele caniculare chiar e recomandat consumul unei căni cu ceai cald.
Apa este esenţială. Cel mai important efect al apei este hidratarea. Pe lângă aceasta, apa ajută la slăbit atunci când o preferaţi în locul sucurilor carbogazoase sau al altor băuturi cu un conţinut mare de calorii. Apa nu are grăsimi, calorii sau carbohidraţi, aşa că puteţi bea câtă doriţi.
Laptele este hrănitor şi protejează oasele. Un aliment sănătos e laptele, deoarece conţine proteine, zinc, vitamine din complexul B, dar şi calciu. Acesta din urmă păstrează oasele puternice şi ajută la pierderea kilogramelor nedorite.
Sucul de fructe. Sucurile naturale din fructe proaspete sunt o sursă foarte bună de vitamine. Este indicat ca în fiecare anotimp să vă axaţi pe cele de sezon, aşa că în această vară bucuraţi- vă de gustul lor, fie că este vorba de căpşune, cireşe, vişine, zmeură, piersici sau caise. Le puteţi tăia şi pune în blender, pentru a obţine un fresh sănătos.

Revista şi cartea = 9,99 de lei

Cumpără AZI “Libertatea pentru femei” împreună cu volumul “Parfumul iubirii”, de Nora Roberts, regina romanelor de suflet! Numai 9.99 lei.

Urmărește-ne pe Google News
Discursul prin care David Popovici i-a cucerit pe maghiari. Ce a spus despre Ungaria într-un interviu
GSP.RO
Discursul prin care David Popovici i-a cucerit pe maghiari. Ce a spus despre Ungaria într-un interviu
Rusia, ANUNȚ HALUCINANT! Țara URIAȘĂ pe care o s-o atace prima dată: 'Direct la...'
Playtech.ro
Rusia, ANUNȚ HALUCINANT! Țara URIAȘĂ pe care o s-o atace prima dată: 'Direct la...'
Trei fraţi din Timiş, bătuţi, violaţi şi obligaţi de asistenţii maternali să poarte urzici în lenjerie. Agresorii au fost condamnaţi la 23 de ani de închisoare
Observatornews.ro
Trei fraţi din Timiş, bătuţi, violaţi şi obligaţi de asistenţii maternali să poarte urzici în lenjerie. Agresorii au fost condamnaţi la 23 de ani de închisoare
Horoscop 26 iunie 2022. Peștii au parte de o zi frumoasă, pe care ar fi bine să o petreacă în familie, dar într-un mediu diferit
HOROSCOP
Horoscop 26 iunie 2022. Peștii au parte de o zi frumoasă, pe care ar fi bine să o petreacă în familie, dar într-un mediu diferit
Laurențiu Reghecampf a dat lovitura cu „Reghe Ranch”! Profit uriaș în afaceri pentru antrenor
Știrileprotv.ro
Laurențiu Reghecampf a dat lovitura cu „Reghe Ranch”! Profit uriaș în afaceri pentru antrenor
"Nu mai are mult". Spioni infiltraţi în Kremlin au aflat cât mai are de trăit Vladimir Putin! Data înaintată de informatori
Orangesport.ro
"Nu mai are mult". Spioni infiltraţi în Kremlin au aflat cât mai are de trăit Vladimir Putin! Data înaintată de informatori
Anunț MedLife, care implică dezvoltarea calității serviciilor medicale la nivelul județului Timiș
PUBLICITATE
Anunț MedLife, care implică dezvoltarea calității serviciilor medicale la nivelul județului Timiș
Got Wood Design, atelierul de mobilier handmade pornit în joacă și ajuns business de zeci de mii de euro
PUBLICITATE
Got Wood Design, atelierul de mobilier handmade pornit în joacă și ajuns business de zeci de mii de euro