• Unge fiecare nară cu ulei de cătină sau cu unguent de gălbenele (mucoasa să fie umezită permanent);
• Inhalaţii seara cu ulei de lavandă sau cu eucalipt;
• Aplicaţii cu argilă pe sinusurile frontale sau pe maxilare;
• Aplicaţii cu frunză de varză strivită pe sinusurile frontale sau pe maxilare;
• Introdu seara şi dimineaţa câte o linguriţă cu suc de varză în fiecare nară;
• Cura cu ceai de unguraş (reduce inflamaţia şi facilitează respiraţia);
• Cura cu supă fierbinte de ceapă sau de usturoi.