Şapte remedii pentru picioarele umflate
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Îţi simţi picioarele grele şi parcă şi-au dublat volumul de la căldură şi mult mers pe jos, iar tu abia mai poţi să păşeşti. Libertatea îţi prezintă câteva remedii naturiste care te pot ajuta să scapi de această problemă, deseori cauzată de circulaţia sangvină defectuoasă, de sarcină, de kilograme în plus sau de afecţiuni minore ale rinichilor ori ale ficatului.
1. Aloe vera
Bogate în substanţe calmante care favorizează fluxul sangvin, frunzele de alţ vera sau uleiul esenţial preparat din această plantă pot trata picioarele umflate.
Se pun cataplasme direct pe zonele cu probleme şi se menţin timp de 30 de minute.
2. Varza
Cel mai popular remediu împotriva picioarelor umflate îl constituie compresele cu frunză de varză. Bogate în vitamine şi în minerale, acestea se pot folosi şi pentru degerături, arsuri, eczeme, hemoroizi sau varice.
Apelează la acest tratament de fiecare dată când ai nevoie şi problema ta va dispărea în maximum o jumătate de oră.
3. Pătlagina
Denumită popular şi limba oii, pătlagina are frunze bogate în vitamina K şi în tanin. Ea este recunoscută pentru proprietăţile sale astringente şi are puterea de a ajuta picioarele umflate.
Pune cataplasme cu frunze proaspete sau strivite şi vei simţi imediat rezultatele.
4. Măceşele
Ceaiul preparat din fructe uscate de măceş este un bun stimulent pentru circulaţia sangvină. Se pun două linguri de măceşe mărunţite în 200 ml de apă clocotită şi se lasă la infuzat timp de 5 minute. Se bea apoi, seara, înainte de culcare. Pentru acelaşi efect, consumă zilnic două linguri de pulbere de măceşe.
5. Menta
Uleiul de mentă are acţiune relaxantă, răcoritoare şi decongestionantă. Masează- ţi picioarele obosite cu acest produs, începând cu tălpile. Insistă asupra fiecărui deget, apoi continuă cu gambele şi încheie scurtul tratament cu masarea genunchilor.
6. Mesteacănul
Atunci când umflarea picioarelor este cauzată de probleme ale inimii sau ale rinichilor, fă-ţi un remediu ce are la bază frunze de mesteacăn.
Adaugă boabe de ienupăr şi plantă de coada-calului, în părţi egale. O lingură din acest preparat se amestecă cu 250 ml de apă clocotită. Se beau trei-patru căni pe zi.
7. Socul
Băile relaxante sunt bine-venite. Timp de 10 minute, fierbe 300 de grame de flori de soc în 5 litri de apă, după care toarnă decoctul în apa ta de baie.
Bucură-te de 15-20 de minute de răsfăţ, apoi stai în pat, cu picioarele la un nivel mai sus decât restul corpului
