Dacă suferi de acumulări de gaze în intestine sau ai probleme de tranzit intestinal, înseamnă că stomacul tău este sensibil la alimentele specifice postului.
Cum previi aceste neplăceri:
- respectă cu stricteţe orele de masă, mănâncă în linişte şi mestecă foarte bine ia cel puţin patru mese pe zi nu bea apă sau alte lichide în timpul mesei.
- respectă cu stricteţe orele de masă, mănâncă în linişte şi mestecă foarte bine
- ia cel puţin patru mese pe zi
- nu bea apă sau alte lichide în timpul mesei.
- Încearcă o supa de chimen aromată! E plină de gust și nutrienți, perfectă pentru sănătatea ta.
- până când reintră situaţia sub control, evită crudităţile, mănâncă doar alimente preparate la cuptor sau la abur consumă fructele sub formă de compot.
- până când reintră situaţia sub control, evită crudităţile, mănâncă doar alimente preparate la cuptor sau la abur
- consumă fructele sub formă de compot.
Leacuri la îndemâna oricui
- înainte de masă mestecă foarte bine boabe de ienupăr ia, după fiecare masă, o linguriţă de pulbere de anason sau de chimen (sau sub formă de ceai de chimen) dacă balonările sunt însoţite de diaree, bea ceai de mentă (2-3 căni pe zi, după mesele principale) pentru balonări însoţite de constipaţie, bea, înainte de culcare, ceai de coada-şoricelului şi de cruşin.
- înainte de masă mestecă foarte bine
- boabe de ienupăr
- ia, după fiecare masă, o linguriţă de pulbere de anason sau de chimen (sau sub formă de ceai de chimen)
- dacă balonările sunt însoţite de diaree, bea ceai de mentă (2-3 căni pe zi, după mesele principale)
- pentru balonări însoţite de constipaţie, bea, înainte de culcare, ceai de coada-şoricelului şi de cruşin.
- Ce este chimion, planta care adesea este confundată cu chimenul
Contra scaunelor diareice:
- bea sucuri de morcovi şi de mere, zeamă de orez sau supă de morcovi bea ceai din fructe de afin, din coajă de stejar (1-2 căni pe zi), frunze de salcâm (2-3 căni pe zi), frunze şi sâmburi (striviţi) de gutui (două căni pe zi), frunze de nuc (două căni pe zi) fă o cură cu argilă dacă ai şi dureri de stomac, fă băi de şezut cu infuzie din coada-calului; aplică pe abdomen comprese calde cu argilă, bitter suedez sau spirt.
- bea sucuri de morcovi şi de mere, zeamă de orez sau supă de morcovi
- bea ceai din fructe de afin, din coajă de stejar (1-2 căni pe zi), frunze de salcâm (2-3 căni pe zi), frunze şi sâmburi (striviţi) de gutui (două căni pe zi), frunze de nuc (două căni pe zi)
- fă o cură cu argilă
- dacă ai şi dureri de stomac, fă băi de şezut cu infuzie din coada-calului;
- aplică pe abdomen comprese calde cu argilă, bitter suedez sau spirt.
Contra colicilor (durerilor)
- abdominale: ceai de pătlagină sau de busuioc (două căni pe zi) 2-3 picături de ulei de mentă puse pe o bucăţică de pâine (doar dacă nu suferi şi de constipaţie) masaj blând pe abdomen, făcut în sensul acelor de ceasornic, după care te acoperi cu un şal călduros.
- abdominale: ceai de pătlagină sau de busuioc (două căni pe zi)
- 2-3 picături de ulei de mentă puse pe o bucăţică de pâine (doar dacă nu suferi şi de constipaţie)
- masaj blând pe abdomen, făcut în sensul acelor de ceasornic, după care te acoperi cu un şal călduros.
Produse naturale de ajutor
- Bios Colon Health Bios Natura: în cazul în care flora intestinală a avut de suferit. Administrare: două linguri seara, în lapte de soia. Preţ: 99 de lei. Capsule Digestie uşoară, Fares: pentru colici abdominale, balonări, greaţă, digestie lentă sau după o masă copioasă. Administrare: 1-2 capsule de trei ori pe zi. Preţ: 16 lei. Digestol Indian Herbal: în balonări, indigestii, stări de vomă. Administrare: o linguriţă după fiecare masă. Preţ: 40 de lei.
- Bios Colon Health Bios Natura: în cazul în care flora intestinală a avut de suferit. Administrare: două linguri seara, în lapte de soia. Preţ: 99 de lei.
- Capsule Digestie uşoară, Fares: pentru colici abdominale, balonări, greaţă, digestie lentă sau după o masă copioasă. Administrare: 1-2 capsule de trei ori pe zi. Preţ: 16 lei.
- Digestol Indian Herbal: în balonări, indigestii, stări de vomă. Administrare: o linguriţă după fiecare masă. Preţ: 40 de lei.