Grapefruitul

O cercetare recentムa descoperit că adulții obezi care au consumat o jumăƒtate de grapefruit său au băut un suc 100% natural din grapefruit înainte de mesele principale, s-au bucurat de o reducere semnificativムa taliei și o reducere a greutăţii în general. Aceste rezultate remarcabile ar putea fi generate de conținutul bogat în apムal grapefruitului, ceea ce a dus la creșterea sătietăţii și, prin urmare, acești oameni au mâncat mai puțin. Mai mult, grapefruitul are proprietăţi diuretice ajutând corpul sムelimine surplusul de apă.

Iaurtul

Multムlume cunoaște efectul benefic al laptelui, însムlactatele te ajutムsムai și un abdomen plat. Dietele bazate pe produse lactate au că efect săderea grăƒsimilor din corp, în special în zonă abdominalăƒ. Aceste descoperiri au fost legate de rolul crucial pe care calciul îl are în modul în care corpul stochează și descompune grăƒsimea. De asemenea, produsele lactate sunt bogate în arginină, un amino-acid care ajutムla pierderea grăƒsimii și creșterea masei musculare. Acestea fiind spuse, asigură-te cムalegi lactatele potrivite, pentru că cele grase conțin grăƒsimi săturate și multe calorii, ceea ce îti va săbota eforturile de a avea un abdomen plat. Prin urmare, îndreaptă-te spre produsele săƒrace în grăƒsimi, precum iaurtul grecesc degresat.
Citeşte mai multe pe sfatulparintilor.ro.

       
Povestea incredibilă a voleibalistului care a crezut timp de 15 ani că e iubitul unui fotomodel. Lumea lui s-a năruit când a aflat adevărul
PARTENERI - GSP.RO
Povestea incredibilă a voleibalistului care a crezut timp de 15 ani că e iubitul unui fotomodel. Lumea lui s-a năruit când a aflat adevărul
BOMBĂ! Ce se întâmplă cu pandemia de covid-19 din ianuarie 2022. Streinu-Cercel face anunțul momentului
Playtech.ro
BOMBĂ! Ce se întâmplă cu pandemia de covid-19 din ianuarie 2022. Streinu-Cercel face anunțul momentului
A murit după ce în spitalul în care a lucrat 40 de ani ca asistentă i s-ar fi pus diagnosticul greşit. "Aţi venit pentru durere de gât?"
Observatornews.ro
A murit după ce în spitalul în care a lucrat 40 de ani ca asistentă i s-ar fi pus diagnosticul greşit. "Aţi venit pentru durere de gât?"
Horoscop 4 decembrie 2021. Balanțele au energie cât să mai dea și altora, dar ca să obțină și rezultate, e nevoie de disciplină
HOROSCOP
Horoscop 4 decembrie 2021. Balanțele au energie cât să mai dea și altora, dar ca să obțină și rezultate, e nevoie de disciplină
Toate țările trebuie să se pregătească pentru valul de infectări cu Omicron. Anunțul făcut de OMS
Știrileprotv.ro
Toate țările trebuie să se pregătească pentru valul de infectări cu Omicron. Anunțul făcut de OMS
Marea campioană a ţării, la petrecerile cu alcool şi relaţii intime la Jocurile Olimpice! Moment fără precedent dezvăluit în satul olimpic
Telekomsport
Marea campioană a ţării, la petrecerile cu alcool şi relaţii intime la Jocurile Olimpice! Moment fără precedent dezvăluit în satul olimpic
Tips & tricks de la editorii ELLE ca să-ți alegi cele mai cool piese de sezon
PUBLICITATE
Tips & tricks de la editorii ELLE ca să-ți alegi cele mai cool piese de sezon