Scapă De Riduri Prin Gimnastică Facială

Scapă de riduri prin gimnastică facială

Când începi să antrenezi mușchii feței, circulația sângelui se îmbunătățește în zonă, ajutând la eliminarea toxinelor – care dau pielii aspectul încărcat. De asemenea, pe măsură ce îmbătrânești, acumulezi sub piele un strat de grăsime, care determină pielea să se lase și să capete un aspect îmbătrânit. Iată ce trebuie să faci.
Pentru ridurile din jurul gurii. Umflă-ți obrajii cu aer și menține-l înăuntru circa 10 secunde. Repetă de mai multe ori. Sau deschide gura larg, ca și când ai căsca.
Pentru obraji. Umfla doar un obraz cu aer și apoi „jonglează” cu aerul, trimițându-l în celălalt obraz și apoi înapoi, timp de 30 de secunde.
Pentru ridurile frunții. Încruntă-te sși apoi ridică sprâncenele, ca și când te-ai mira. Menține poziția mirată câteva secunde, apoi relaxează și repetă exercițiul de 20 ori.
Pentru bărbie. Pune buza de jos peste cea de sus și menține poziția până când simți mușchii bărbiei încordându-se. Repetă exercițiul de 30 de ori.
Pentru ochi. Strânge ochiul până când simîi că îți zvâcnește (atunci se activeazamușchiul feței). Repeta acest exercițiu de 20 de ori cu un ochi, apoi cu celălalt.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Recordul lui Gary Kasparov, doborât: un indian în vârstă de 18 ani devine cel mai tânăr campion mondial la şah din istorie 07:27 Citește mai multe

Pavel Abraham a obținut ordin de protecție împotriva lui Marian Moroșanu, zis Ceaușescu, eroul din '89 pe care fostul milițian l-a bătut crunt la Mineriadă 07:00 Citește mai multe

Dan Grecu a murit. Campionul mondial la gimnastică avea 74 de ani 03:15 Citește mai multe

Sergio Gor, omul-cheie din spatele numirilor lui Trump. Cum a ajuns un imigrant maltez la vârful puterii 12 dec. Citește mai multe

Gheorghe Piperea, românul din Parlamentul European care câștigă cei mai mulți bani, pe lângă salariu 12 dec. Citește mai multe

„Risc fără precedent” pentru viața pe Pământ. Se cere oprirea cercetărilor pentru crearea bacteriilor „în oglindă” 12 dec. Citește mai multe

Rusia a tăiat accesul la internetul global pentru 24 de ore. „Un test al capacității de a dezactiva accesul la aplicațiile externe” 12 dec. Citește mai multe

Nicu Sârghea a murit. Toboșarul trupei Vunk avea doar 48 de ani 12 dec. Citește mai multe

Liga Europa: FCSB a smuls un egal la Hoffeheim, 0-0, şi este ca şi calificată în primăvara europeană 12 dec. Citește mai multe

Horoscop 13 decembrie 2024. Leii au parte de o zi cu destul de multe momente în care le va fi ușor să coopereze cu cei din jur în orice problemă 12 dec. Citește mai multe

Donald Trump sugerează reevaluarea vaccinurilor pentru copii. „Rata autismului este la un nivel pe care nimeni nu l-a crezut vreodată posibil” 12 dec. Citește mai multe

Decizie CSM: Lucian Onea are de primit salarii restante pentru cinci ani. Venitul procurorului înainte să fie dat afară de la șefia DNA Ploiești 12 dec. Citește mai multe

Oamenii de știință încearcă să reînghețe Oceanul Arctic: rezultate promițătoare, riscuri mari. Cum funcționează experimentul 12 dec. Citește mai multe

S-a câștigat premiul de peste 100.000 de euro la loto 6/49. Cât a costat biletul care s-a jucat în București 12 dec. Citește mai multe

Intrarea României în Schengen: Diavolul se ascunde în detalii. Pentru camionagii, birocraţia nu s-a sfârşit încă, avertizează BBC 12 dec. Citește mai multe

Un bărbat din Suceava şi-a pierdut portofelul cu 2.700 de euro. Ce s-a întâmplat după puțin timp 12 dec. Citește mai multe

llie Bolojan, despre prezidenţiale: „Reluarea scrutinului, în martie sau în mai” 12 dec. Citește mai multe

Elton John crede că legalizarea marijuanei „este una dintre cele mai mari greșeli din toate timpurile” 12 dec. Citește mai multe

Majoritatea britanicilor regretă acum Brexitul. „Este timpul potrivit pentru o reevaluare” 12 dec. Citește mai multe

Eugen Sechila, ridicat de polițiști de pe aeroport și dus la audieri. A fost pus sub control judiciar | SURSE 12 dec. Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."

Libertateapentrufemei.ro

Surpriză! Cristina Cioran a anunțat sexul bebelușului! Doamne, ce nume superb a ales! Când naște

FANATIK.RO

Ce semn îți arată că faci Alzheimer cu 20 de ani înainte. Studiile au dezvăluit acest amănunt

Elle.ro

Romanița Iovan și fiul ei, Albert, apariție cool la ELLE STYLE AWARDS 2024! Cum arată ținutele asortate cu care cei doi au atras atenția. FOTO

Unica.ro

Ce a făcut Alexia Eram, după ce Mario Fresh a lansat o piesă în care îi cere iertare: 'Îmi pare rău, tare rău'

Observatornews.ro

Călin Georgescu şi-a amintit de întâlnirea cu Horaţiu Potra de la ferma din Ciolpani, deşi negase de mai multe ori

HOROSCOP

Horoscop 13 decembrie 2024. Leii au parte de o zi cu destul de multe momente în care le va fi ușor să coopereze cu cei din jur în orice problemă

ULTIMELE ȘTIRI

Pavel Abraham a obținut ordin de protecție împotriva lui Marian Moroșanu, zis Ceaușescu, eroul din '89 pe care fostul milițian l-a bătut crunt la Mineriadă 07:00 Citește și alte știri noi

Dan Grecu a murit. Campionul mondial la gimnastică avea 74 de ani 03:15 Citește și alte știri noi

Sergio Gor, omul-cheie din spatele numirilor lui Trump. Cum a ajuns un imigrant maltez la vârful puterii 12 dec. Citește și alte știri noi

Gheorghe Piperea, românul din Parlamentul European care câștigă cei mai mulți bani, pe lângă salariu 12 dec. Citește și alte știri noi

„Risc fără precedent” pentru viața pe Pământ. Se cere oprirea cercetărilor pentru crearea bacteriilor „în oglindă” 12 dec. Citește și alte știri noi

Rusia a tăiat accesul la internetul global pentru 24 de ore. „Un test al capacității de a dezactiva accesul la aplicațiile externe” 12 dec. Citește și alte știri noi

Nicu Sârghea a murit. Toboșarul trupei Vunk avea doar 48 de ani 12 dec. Citește și alte știri noi

Liga Europa: FCSB a smuls un egal la Hoffeheim, 0-0, şi este ca şi calificată în primăvara europeană 12 dec. Citește și alte știri noi

Donald Trump sugerează reevaluarea vaccinurilor pentru copii. „Rata autismului este la un nivel pe care nimeni nu l-a crezut vreodată posibil” 12 dec. Citește și alte știri noi

Decizie CSM: Lucian Onea are de primit salarii restante pentru cinci ani. Venitul procurorului înainte să fie dat afară de la șefia DNA Ploiești 12 dec. Citește și alte știri noi

Oamenii de știință încearcă să reînghețe Oceanul Arctic: rezultate promițătoare, riscuri mari. Cum funcționează experimentul 12 dec. Citește și alte știri noi

S-a câștigat premiul de peste 100.000 de euro la loto 6/49. Cât a costat biletul care s-a jucat în București 12 dec. Citește și alte știri noi

Intrarea României în Schengen: Diavolul se ascunde în detalii. Pentru camionagii, birocraţia nu s-a sfârşit încă, avertizează BBC 12 dec. Citește și alte știri noi

Un bărbat din Suceava şi-a pierdut portofelul cu 2.700 de euro. Ce s-a întâmplat după puțin timp 12 dec. Citește și alte știri noi

llie Bolojan, despre prezidenţiale: „Reluarea scrutinului, în martie sau în mai” 12 dec. Citește și alte știri noi

Elton John crede că legalizarea marijuanei „este una dintre cele mai mari greșeli din toate timpurile” 12 dec. Citește și alte știri noi

Majoritatea britanicilor regretă acum Brexitul. „Este timpul potrivit pentru o reevaluare” 12 dec. Citește și alte știri noi

Eugen Sechila, ridicat de polițiști de pe aeroport și dus la audieri. A fost pus sub control judiciar | SURSE 12 dec. Citește și alte știri noi

Meta a donat un milion de dolari pentru fondul de învestire a lui Donald Trump 12 dec. Citește și alte știri noi

Trei timișoreni, în „fruncea” negocierilor pentru formarea noului guvern. Sorin Grindeanu, Dominic Fritz și Ovidiu Ganț, la masa unde se împarte puterea 12 dec. Citește și alte știri noi

Scapă de riduri prin gimnastică facială

Știri mondene

Știri România