Despre gluten se spune că e un ucigaș tăcut, pentru că poate face ravagii într-un organism care nu-l tolerează, ducând la apariția unor boli cronice grave. Așadar, cel mai bine este să-ți faci analize, dacă descoperi că prezinți simptomele de mai jos, pentru a-ți putea adapta dieta înainte să apară problemele de sănătate.

  1. Probleme gastrointestinale. Balonarea, crampele abdominale, diareea sau constipația pot fi semne ale intoleranței la gluten, dacă sunt “la ordinea zilei”. Mulți asociază aceste simptome cu alte afecțiuni, iar uneori, pacienții sunt greșit diagnosticați cu Sindromul colonului iritabil. Ce trebuie făcut? Analize amănunțite, care să clarifice diagnosticul.
  2. Fluctuații inexplicabile ale greutății. Intoleranța la gluten poate duce și la slăbire, și la îngrășare. Asta 3. Dezechilibru hormonal. Există o legătură directă între intolerața la gluten și problemele hormonale care se manifestă printr-un ciclu menstrual neregulat, sindrom premenstrual, fluctuații de greutate și probleme de somn. Aceste manifestări sunt exacerbate la pubertate, în timpul sarcinii și la menopauză.
  3. Probleme cu sistemul central nervos. Glutenul crește permeabilitatea intestinelor și favorizează procesul inflamator la nivelul acestora. Apar, ca urmare, problemele de concentrare, depresia, anxietatea, insomnia, oboseala, iritabilitatea și migrenele.
  4. Probleme cu pielea și unghiile. Keratoza pilară și dermatita herpetiformă sunt două afecțiuni dermatologice aflate în legătură directă cu intoleranța la gluten. Apar pe față, pe mâini, pe tors și pe fese și dau roșeață și mâncărimi. Și unghiile subțiri și moi, care se rup ușor, pot fi rezultatul bolii celiace.
  5. ADHD. Orice copil sau adult cu ADHD ar trebui testat pentru intoleranța la gluten. Dacă se descoperă că suferă de asta, o dietă din care să fie eliminat glutenul va diminua simptomele.
  6. Probleme cu dantura. La persoanele care suferă de boala celiacă, absorbția mineralelor și a altor nutrienți este deficitară. Apar sensibilitatea la rece/cald, cariile, ulcerele bucale.
  7. Anemia feriprivă, adică anemia asociată cu deficiența de fier. Cauza este cea menționată la punctul 7: malabsorbția mineralelor la nivel intestinal. Persoanele care suferă de anemie feriprivă sunt palide, acuză stări de oboseală, senzația de suficare, dureri de cap și pot face artrită.
  8. Boli autoimune. Boala celiacă este o boală autoimună, în care sistemul imunitar își atacă propriile celule, după ce glutenul ajunge în organism. Netratată, adică neexclus glutenul din alimentație, boala celiacă duce la dezvoltarea altor boli autoimune: tiroidită autoimună, hepatită autoimună, boala Crohn (inflamația colonului), diabet, vitiligo, artrită reumatoidă și scleroză multiplă.

Ce e de făcut: consultație, analize, schimbarea regimului alimentar

Dacă prezinți simptomele de mai sus, trebuie să mergi la doctor și să-ți faci analizele recomandate în acest caz. În cazul în care vei fi diagnosticat cu boala celiacă, este imperativ să excluzi din alimentație tot ce conține gluten. Acesta se găsește în grâu, secară și orz și, evident, în toate produsele derivate.


Previziuni Urania perioada 22 – 28 septembrie 2018. Soarele și Mercur vor intra în zodia Balanței. Lună Plină în Berbec

CTP, necruțător cu Maradona: „Știți ce a putut să-i spună Papei Ioan Paul al II-lea?!”
PARTENERI - GSP.RO
CTP, necruțător cu Maradona: „Știți ce a putut să-i spună Papei Ioan Paul al II-lea?!”
Cine va fi premier în locul lui Orban. Numele surpriză: nu te-ai fi așteptat la asta
PARTENERI - PLAYTECH
Cine va fi premier în locul lui Orban. Numele surpriză: nu te-ai fi așteptat la asta
Horoscop 28 noiembrie 2020. Gemenii ar putea descoperi că au destule motive de bucurie și de optimism
HOROSCOP
Horoscop 28 noiembrie 2020. Gemenii ar putea descoperi că au destule motive de bucurie și de optimism
Filmul înmormântării lui Maradona. Ce s-a întâmplat la ceremonia oragnizată de familia sa
Știrileprotv.ro
Filmul înmormântării lui Maradona. Ce s-a întâmplat la ceremonia oragnizată de familia sa
ŞOC! Băiatul care a prevestit pandemia anunţă o nouă TRAGEDIE pentru omenire. Ce urmează să se întâmple între decembrie 2020 şi martie 2021
Telekomsport
ŞOC! Băiatul care a prevestit pandemia anunţă o nouă TRAGEDIE pentru omenire. Ce urmează să se întâmple între decembrie 2020 şi martie 2021