LUNI
Mic dejun: două ouă fierte cu roşii, salată verde, castraveţi, ceai sau cafea. Prânz: supă de linte cu lipie graham. Gustare: fructe proaspete. Cină: salată fatush (salată verde, felii de roşii, sos de rodii, pătrunjel, bucăţi crocante de lipie).
MARŢI
Mic dejun: pastă de susan, lipie graham, legume, ceai sau cafea. Prânz: cuşcuş, kebap (carne de vită sau miel cu ceapă, roşii şi vinete coapte pe foc, servite în pâine arăbească). Gustare: fructe proaspete. Cină: tabuleh (pătrunjel amestecat cu grâu zdrobit şi crutoane de lipie).
MIERCURI
Mic dejun: brânză feta, cimbru şi seminţe de susan, lipie graham, ceai sau cafea. Prânz: supă de linte cu lipie graham. Gustare: fructe proaspete. Cină: orez cu stafide şi migdale.
JOI
Mic dejun: două ouă fierte, cu sos de roşii, salată verde, castraveţi, ceai sau cafea. Prânz: humus cu chimen şi lipie graham. Gustare: fructe proaspete. Cină: falafel (chiftele de năut, pătrunjel, ceapă tocată, servite cu legume în lipie – pâine subţire arăbească).
VINERI
Mic dejun: pastă de susan, lipie graham, legume, ceai sau cafea (cu sau fără miere). Prânz: supă de linte cu lipie graham. Gustare: fructe proaspete. Cină: orez cu stafide şi migdale/fistic/arahide/alune, salată verde.
SÂMBĂTĂSlăbiți cu mâncare orientală
Mic dejun: brânză feta, cimbru şi seminţe de susan, stropite cu puţin ulei de măsline, lipie graham, ceai sau cafea. Prânz: humus cu chimen şi lipie graham. Gustare: fructe proaspete. Cină: tabuleh.
DUMINICĂ
Mic dejun: două ouă fierte, cu sos de roşii, salată verde, castraveţi, ceai sau cafea (cu sau fără miere). Prânz: cuşcuş, kebap. Gustare: fructe proaspete. Cină: salată fatush.
Dacă vreţi să aflaţi mai multe despre mirodeniile orientale, nu rataţi, luni, Libertatea pentru femei.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Cum a ajuns un turc stabilit la Iași să construiască un imperiu de 15 milioane de euro doar din shaorma: „Dacă îți place ceva, înveți. Nu contează ce”
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Informația momentului după ce Donald Trump a fost evacuat de la Cina Corespondenților, când s-au tras focuri de armă. Tocmai s-a aflat: "Preşedintele SUA..."
Viva.ro
Informația momentului după ce Donald Trump a fost evacuat de la Cina Corespondenților, când s-au tras focuri de armă. Tocmai s-a aflat: "Preşedintele SUA..."
O recunoști? Este femeia care stă de 20 de ani în spatele președintilor României. Dar puțini știu unde s-a născut. Așa a început cariera ei
Unica.ro
O recunoști? Este femeia care stă de 20 de ani în spatele președintilor României. Dar puțini știu unde s-a născut. Așa a început cariera ei
Cătălin Scărlătescu, dezvăluiri scandaloase despre ce se întâmpla la filmările pentru Chefi la cuțite. Ce acuzații aduce producătorilor: „Îmi spuneau în cască...”
Elle.ro
Cătălin Scărlătescu, dezvăluiri scandaloase despre ce se întâmpla la filmările pentru Chefi la cuțite. Ce acuzații aduce producătorilor: „Îmi spuneau în cască...”
gsp
Portarul huligan a șocat Spania! » Scene violente în „șocul” pentru evitarea retrogradării
GSP.RO
Portarul huligan a șocat Spania! » Scene violente în „șocul” pentru evitarea retrogradării
Inovație istorică: gigantul chinez CATL anunță o inovație care schimbă piața auto la nivel mondial!
GSP.RO
Inovație istorică: gigantul chinez CATL anunță o inovație care schimbă piața auto la nivel mondial!
Parteneri
„Așteaptă-mă încă puțin, fiule, voi fi cu tine în curând”. Iar AZI această femeie și-a ținut promisiunea. A murit prin eutanasiere. De ce s-a stins fiul ei, ea nu a putut suporta asta
Libertateapentrufemei.ro
„Așteaptă-mă încă puțin, fiule, voi fi cu tine în curând”. Iar AZI această femeie și-a ținut promisiunea. A murit prin eutanasiere. De ce s-a stins fiul ei, ea nu a putut suporta asta
Alertă astrală pentru azi! Nicoleta Svârlefus anunță ziua care poate schimba tot: 26 aprilie! Uranus lovește puternic și rescrie regulile jocului! Ce zodii vor avea de suferit
Avantaje.ro
Alertă astrală pentru azi! Nicoleta Svârlefus anunță ziua care poate schimba tot: 26 aprilie! Uranus lovește puternic și rescrie regulile jocului! Ce zodii vor avea de suferit
7 camere, o bucătărie de 22 mp și 30 de feluri de trandafiri în curte! Detaliul neștiut despre vila spectaculoasă în care locuiesc Irina și Răzvan Fodor. Vezi cum arată „colțul de vacanță” al prezentatoarei Asia Express!
Tvmania.ro
7 camere, o bucătărie de 22 mp și 30 de feluri de trandafiri în curte! Detaliul neștiut despre vila spectaculoasă în care locuiesc Irina și Răzvan Fodor. Vezi cum arată „colțul de vacanță” al prezentatoarei Asia Express!

Alte știri

Ștefania, profesoara care predă limba română la Universitatea Cambridge
Știri România 12:07
Ștefania, profesoara care predă limba română la Universitatea Cambridge
Certificatul de naștere nu va mai fi necesar la dosar pentru reînnoirea cărții de identitate
Știri România 11:13
Certificatul de naștere nu va mai fi necesar la dosar pentru reînnoirea cărții de identitate
Parteneri
SURSE Grupul politic care ar putea decide soarta lui Bolojan: negocieri tensionate și acuzații dure înainte de moțiune
Adevarul.ro
SURSE Grupul politic care ar putea decide soarta lui Bolojan: negocieri tensionate și acuzații dure înainte de moțiune
Cum l-a surclasat Kopic pe Gâlcă! Marius Șumudică, analiză tăioasă în direct: „Rapid arată jalnic!”
Fanatik.ro
Cum l-a surclasat Kopic pe Gâlcă! Marius Șumudică, analiză tăioasă în direct: „Rapid arată jalnic!”
Avertisment pentru Nicușor Dan. Ce se întâmplă dacă refuză un premier PSD-AUR
Financiarul.ro
Avertisment pentru Nicușor Dan. Ce se întâmplă dacă refuză un premier PSD-AUR
Superliga.ro (P)
Un campionat în sine. Povestea rivalității dintre CFR și „U”
Un campionat în sine. Povestea rivalității dintre CFR și „U”
Lucruri de urmărit în etapa a șasea din play-off/play-out
Lucruri de urmărit în etapa a șasea din play-off/play-out
Parteneri
Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman, din nou împreună. Anunțul cu care cei doi și-au încântat fanii: „Cel mai important este să ne simțim bine…”
Elle.ro
Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman, din nou împreună. Anunțul cu care cei doi și-au încântat fanii: „Cel mai important este să ne simțim bine…”
Soarta nu iartă pe nimeni! Așa a ajuns să arate acum celebra femeie de afaceri! În scaun cu rotile și cu o geantă de lux în brațe, e de nerecunoscut / Foto
Unica.ro
Soarta nu iartă pe nimeni! Așa a ajuns să arate acum celebra femeie de afaceri! În scaun cu rotile și cu o geantă de lux în brațe, e de nerecunoscut / Foto
Da! Este chiar ea! Incredibil cum arată Elena Băsescu acum. A fost surprinsă de fotografi așa cum puțini se așteptau să o vadă vreodată! Gestul care i-a uimit pe toți
Viva.ro
Da! Este chiar ea! Incredibil cum arată Elena Băsescu acum. A fost surprinsă de fotografi așa cum puțini se așteptau să o vadă vreodată! Gestul care i-a uimit pe toți

Monden

Mircea Solcanu a vorbit despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira: „Nu a mai suportat”
Stiri Mondene 12:16
Mircea Solcanu a vorbit despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira: „Nu a mai suportat”
Imagini din casa în care locuiește Ilinca Vandici. Vila spectaculoasă care pare desprinsă din reviste
Stiri Mondene 11:21
Imagini din casa în care locuiește Ilinca Vandici. Vila spectaculoasă care pare desprinsă din reviste
Parteneri
Oase și Maria și-au împlinit cel mai mare vis cu banii de la Power Couple: „Am reușit!”. Ce au cumpărat cu cei 74.289 € câștigați la Antena 1
TVMania.ro
Oase și Maria și-au împlinit cel mai mare vis cu banii de la Power Couple: „Am reușit!”. Ce au cumpărat cu cei 74.289 € câștigați la Antena 1
"Ştiu că mă iubește Dumnezeu". Tânăra moartă în Giurgiu plecase cu prietena ei să facă poze de final de liceu
ObservatorNews.ro
"Ştiu că mă iubește Dumnezeu". Tânăra moartă în Giurgiu plecase cu prietena ei să facă poze de final de liceu
Mircea Solcanu a detonat bomba și a spus despre Valentin Sanfira ceea ce nimeni nu a avut curaj până acum: “Probabil că s-a gândit că...”
Libertateapentrufemei.ro
Mircea Solcanu a detonat bomba și a spus despre Valentin Sanfira ceea ce nimeni nu a avut curaj până acum: “Probabil că s-a gândit că...”
Parteneri
Noul model Dacia se transformă total » Lansează încă un SUV care se va bate cu Renault și Peugeot: primele imagini
GSP.ro
Noul model Dacia se transformă total » Lansează încă un SUV care se va bate cu Renault și Peugeot: primele imagini
Mutu, dezvăluiri despre relațiile sale >> Despărțirea de Consuelo: „Nu mi-o spunea direct”
GSP.ro
Mutu, dezvăluiri despre relațiile sale >> Despărțirea de Consuelo: „Nu mi-o spunea direct”
Parteneri
Propunere neașteptată. Ce vrea Iranul pentru a redeschide Strâmtoarea Ormuz
Mediafax.ro
Propunere neașteptată. Ce vrea Iranul pentru a redeschide Strâmtoarea Ormuz
Nicușor Dan a semnat demisia...
StirileKanalD.ro
Nicușor Dan a semnat demisia...
Dinu Iancu-Sălăjanu a fost plasat sub control judiciar! Primele imagini cu politicianul, după perchezițiile DNA
Wowbiz.ro
Dinu Iancu-Sălăjanu a fost plasat sub control judiciar! Primele imagini cu politicianul, după perchezițiile DNA
Promo
Află totul despre sistemul CORI, o platformă de chirurgie robotică de ultimă generație
Advertorial
Află totul despre sistemul CORI, o platformă de chirurgie robotică de ultimă generație
Domnica Mărgescu: BYD, my new love!
Advertorial
Domnica Mărgescu: BYD, my new love!
Parteneri
Ultimul mesaj transmis de designerul Eugen Olteanu. Ce se ascunde în spatele morții fulgerătoare la doar 42 de ani: „Ai zis că o să învingi și asta”
Wowbiz.ro
Ultimul mesaj transmis de designerul Eugen Olteanu. Ce se ascunde în spatele morții fulgerătoare la doar 42 de ani: „Ai zis că o să învingi și asta”
Bolojan, după incendiul din Vrancea: Guvernul va aloca ajutoare familiilor lovite de nenorocire
Mediafax.ro
Bolojan, după incendiul din Vrancea: Guvernul va aloca ajutoare familiilor lovite de nenorocire
Un sat întreg din Vrancea a fost cuprins de foc! Ce se întâmplă cu familiile ale căror case au fost complet distruse: „Sunt și copii, sunt și bătrâni..”
KanalD.ro
Un sat întreg din Vrancea a fost cuprins de foc! Ce se întâmplă cu familiile ale căror case au fost complet distruse: „Sunt și copii, sunt și bătrâni..”

Politic

Criza politică din România îngrijorează investitorii și agențiile de rating, scrie Bloomberg: „Stabilitatea este esențială pentru a reduce deficitul bugetar”
Politică 12:11
Criza politică din România îngrijorează investitorii și agențiile de rating, scrie Bloomberg: „Stabilitatea este esențială pentru a reduce deficitul bugetar”
George Simion a anunțat când depun AUR și PSD moțiunea de cenzură contra Guvernului Bolojan: „Ne trebuie 233 de semnături”
Politică 11:55
George Simion a anunțat când depun AUR și PSD moțiunea de cenzură contra Guvernului Bolojan: „Ne trebuie 233 de semnături”
Parteneri
EXCLUSIV | One United Properties, cel mai mare developer imobiliar din România, își face intrarea în Iași. Proiect de anvergură pe fosta platformă Iasitex
ZiaruldeIasi.ro
EXCLUSIV | One United Properties, cel mai mare developer imobiliar din România, își face intrarea în Iași. Proiect de anvergură pe fosta platformă Iasitex
De ce Costel Gâlcă nu este demis de la Rapid! Dezvăluirea lui Şumudică: “Dan Şucu avea impresia că eu sunt vânătorul de clauze”
Fanatik.ro
De ce Costel Gâlcă nu este demis de la Rapid! Dezvăluirea lui Şumudică: “Dan Şucu avea impresia că eu sunt vânătorul de clauze”
De ce ne face ploaia să ne simțim mai bine. Explicațiile științifice puțin cunoscute din spatele unui fenomen aparent banal
Spotmedia.ro
De ce ne face ploaia să ne simțim mai bine. Explicațiile științifice puțin cunoscute din spatele unui fenomen aparent banal