După mesele copioase de Paşte, cu extrem de multă carne, ouă şi cozonaci ar fi indicat să facem o cură cu salată verde. Potrivit specialiştilor, salata face minuni şi ne ajută să eliminăm toxinele acumulate în zilele de sărbătoare.
Sunt cunoscute aproximativ 150 de varietăţi de salată verde. În România, cea mai întâlnită este cea cu căpăţână. Salata verde are în compoziţie 94% apă, 1,7 grame de proteine, 0,4 grame de lipide, 0,2 grame de glucide, fier calciu, potasiu, respectiv 240 de miligrame la 100 de grame. De asemenea, conţine zinc, vitaminele B, C, E, acid folic, retinol. Atât de multe substanţe benefice organismului şi foarte puţine calorii: 18-19 kilocalorii la 100 de grame”, ne asi¬gură profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi.
Clorofila din compoziţia salatei îi conferă rol antioxidant. Tot clorofila face ca salata verde să fie şi un dezinfectant al cavităţii bucale.
Pentru o alimentaţie sănătoasă, profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi îţi recomandă să înlocuielti cartofii prăjiţi cu salata verde.Totodată, salata calmează inflamaţiile dureroase ale ficatului, vezicii biliare şi intestinelor.În cazul în care este consumată la cină, salata verde vă asigură un somn liniştit, dar şi combaterea constipaţiei.
 
 

FOTO „Era la nuntă și îmi dădea mie mesaje” » Ce a pățit un fotomodel cu un fotbalist din Premier League
PARTENERI - GSP.RO
FOTO „Era la nuntă și îmi dădea mie mesaje” » Ce a pățit un fotomodel cu un fotbalist din Premier League
Kamara rupe tăcerea despre iubita lui Reghecampf: “Cea mai mare ruşine pentru o femeie”
Playtech.ro
Kamara rupe tăcerea despre iubita lui Reghecampf: “Cea mai mare ruşine pentru o femeie”
ANIMAŢIE GRAFICĂ. Patru jandarmi au intrat cu maşina într-o groapă nesemnalizată, apoi au vrut să ascundă ruşinea
Observatornews.ro
ANIMAŢIE GRAFICĂ. Patru jandarmi au intrat cu maşina într-o groapă nesemnalizată, apoi au vrut să ascundă ruşinea
Horoscop 29 noiembrie 2021. Gemenii ar fi bine să se protejeze de propriile gânduri negative, care pot împinge departe
HOROSCOP
Horoscop 29 noiembrie 2021. Gemenii ar fi bine să se protejeze de propriile gânduri negative, care pot împinge departe
A doua țară care închide complet granițele pentru străini. Accesul le va fi interzis total
Știrileprotv.ro
A doua țară care închide complet granițele pentru străini. Accesul le va fi interzis total
Lovitură cruntă primită de Anamaria Prodan. La aşa ceva chiar nu se aştepta. Primele declaraţii
Telekomsport
Lovitură cruntă primită de Anamaria Prodan. La aşa ceva chiar nu se aştepta. Primele declaraţii
Imagination de la Foreo - masca de față pe care ți-o personalizezi... pe masa din bucătărie
PUBLICITATE
Imagination de la Foreo - masca de față pe care ți-o personalizezi... pe masa din bucătărie