Stresul poate provoca afte

Micile răni rotunde, delimitate de o roşeaţă şi cu interior alb, sunt nişte ulcere localizate sub sau pe limbă ori la nivelul gingiilor, dar care nu afectează în mod obişnuit buzele. Cel mai des sunt însoţite de febră, de pierderea poftei de mâncare şi de usturime. Nu sunt de natură infecţioasă şi trebuie deosebite de herpes. Cauzele apariţiei aftelor pot fi bolile febrile, stresul, deficienţele de vitamine (în special B şi C), intoleranţa la unele alimente, problemele dentare. Uneori trec singure, alteori trec greu şi lasă cicatrici.

Dacă vedeţi că nu se vindecă de la sine, sunt dureroase, împiedică înghiţirea hranei sau apei ori recidivează des, trebuie să mergeţi la medic. În medicina naturistă, apariţia aftelor e pusă pe seama unui exces de căldură înregistrat la nivelul stomacului şi al intestinelor (de aici şi intoleranţa faţă de alimente) sau de o problemă de imunitate. Ce trebuie să faceţi pentru a le preveni sau a le vindeca:

1.Reduceţi stresul, adoptând o atitudine pozitivă;

2.Nu vă suprasolicitaţi la serviciu, deoarece oboseala poate afecta sistemul imunitar;

3.Faceţi mişcare în fiecare zi, chiar şi o simplă plimbare;

4.Evitaţi alimentele care vă balonează sau provoacă tulburări digestive şi condimentele. Ocoliţi ciocolata, cafeaua, căpşunele, băuturile acidulate şi ananasul;

Recomandări

Toate armele folosite de ruși pentru sprijinirea candidatului Călin Georgescu. România, terenul de testare a dezinformărilor Moscovei în lupta cu Occidentul

5.Nu cumpăraţi paste de dinţi care conţin o substanţă numită “sodium lauryl sulphate”, care poate produce afte;

6.Verificaţi dacă nu cumva lucrările dentare (proteze, aparate) vă produc răni, iar dacă este aşa, rezolvaţi problema la dentist;

7.Consumaţi legume verzi şi fructe proaspete, ca să vă asiguraţi necesarul de vitamine B şi C. Acestea vă cresc imunitatea şi ajută tranzitul intestinal;

8.Nu beţi alcool, pentru că predispune la afte;

9.Faceţi gargară cu sare de bucătărie sau cu bicarbonat de sodiu alimentar pentru a dezinfecta zona şi a grăbi vindecarea. Se pune o linguriţă rasă într-un litru de apă călduţă, în cazul oricărei dintre cele două substanţe;

10.Beţi ceai de muşeţel sau gălbenele şi aplicaţi untură de peşte pe zonele afectate;

11.Folosiţi remedii homeopate (Aethusa cynapium, Borax, Lachesis, Nux vomica), deoarece pot elimina cauzele apariţiei aftelor; 12.Apelaţi la acupunctură, pentru că vindecă aftele.

Înainte de a urma sfaturile din această pagină, consultaţi-vă medicul de familie. Amănunte legate de subiectul abordat de dr. Nwabudike puteţi obţine la cabinetul acestuia – Bucureşti, bd. Decebal nr. 1, bl. H2, sc. 2, ap. 45, nr. telefon 031.105.72.66, 021.322.66.99 sau 0752.304.536.
Ne puteţi scrie despre subiectele care vă interesează pe adresa: bd. Dimitrie Pompeiu nr. 6, sector 2, Bucureşti

Urmărește-ne pe Google News