Suferiţi de insomnie?

Nu mai puteţi dormi şi vă prinde dimineaţa cu ochii deschişi? Sunteţi obosiţi în timpul zilei şi abia faceţi faţă activităţilor? Aceasta poate fi o cauză a stresului sau a căldurii şi o puteţi alunga dacă folosiţi produse naturiste.

Câteva dintre simptomele insomniei sunt: ore lungi de veghe, somn scurt şi agitat, nervozitate, tulburări digestive şi stare permanentă de somnolenţă. Printre cauze se numără: căldura excesivă, mesele copioase seara, abuzul de alcool, cafeaua sau băuturile tip cola etc. Pentru a vă regăsi somnul este bine să aveţi un pat confortabil, să faceţi mişcare, să nu mâncaţi târziu şi să aerisiţi dormitorul. Faceţi băi cu lavandă, salcâm şi sunătoare, masaj relaxant sau beţi ceai de tei ori de valeriană. Iată ce vă mai poate ajuta:

√ Benosen – poate îndepărta stările tensionate şi relaxează.
Administrare: o tabletă, seara.
Preţ: 26,60 lei;

√ Somn liniştit – Fares – calmează şi aduce un somn odihnitor.
Administrare: copii: 1/2 cană, înainte de culcare; adulţi: una-două căni, seara.
Preţ: 3,70 lei;

√ Brahmi – Herba Ayurvedica – ajută la inducerea unei stări de relaxare.
Administrare: o capsulă de 3 ori/zi.
Preţ: 30 lei;

√ Ulei de melisă – Fares – acţionează favorabil asupra stărilor de anxietate sau depresive, fiind de mare ajutor în cazul insomniilor.
Administrare: două-patru picături, cu 1/2 oră înainte de culcare.
Preţ: 9 lei; Pentru copiii la care somnul întârzie să apară, există:

√ SediBimbi Bio Sirop – Aboca – are acţiune sedativă, putând induce un somn liniştit.
Administrare: una-două linguriţe la copiii între 2 şi 6 ani; 3 linguriţe/zi la copiii peste 6 ani.

Produsele pot fi găsite în magazinele din str. Splaiul Independenţei nr. 2 K şi str. Lipscani nr. 104.

Alte remedii

√ HYDROGEL COMPLEX DE RELAXARE – gel de baie şi hidromasaj pentru înlăturarea insomniei şi pentru relaxare.

√ FLUID BALSAMIC PARFUMAT 5 – conferă senzaţia de respiraţie profundă şi alungă insomnia.

√ ULEI DE MIGDALĂ DULCE – se aplică zilnic după baia de seară şi ajută la un somn liniştit.

√ BALSAM DE ROZMARIN – balsam curativ în combaterea insomniei.

√ ULEI AROMATIC RELAXANT – ideal pentru masajul relaxant cu care se tratează insomnia.4 Ulei Pur de Argan Biologic – conţine o ridicată cantitate de acizi nesaturaţi şi de vitamina A, E, F. Combate insomnia.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE