Suplimentele alimentare, ajutor sau pericol?

Suplimentele alimentare sunt folosite de tot mai multe persoane. Unele le consumă ocazional, altele în mod frecvent… Dar se pot lua, totuşi, fără a prezenta şi riscuri? Cele mai populare sunt, cum poate era de aşteptat, suplimentele destinate scăderii în greutate. Acestea sunt urmate de „tonice” generale şi de alte produse anti-stres.
Potrivit Comisiei Europene, „suplimentele alimentare sunt produse comestibile ce au scopul de a completa alimentaţia normală şi care constituie o sursă concentrată de nutrienţi sau de alte substanţe, având un efect nutritiv sau fiziologic, singure sau în combinaţie, comercializate sub forma unor doze normale”.
Cu alte cuvinte, suplimentele nu pot înlocui sub nicio formă mesele, dar pot completa cu succes o  alimentaţie corectă, dacă sunt luate cu măsură.
Citeşte mai departe pe unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE