MENIU CAUTĂ

Top 5 alimente care îți detoxifiază colonul

Distribuie

Merele sunt cele mai bune alimente pentru curățarea colonului, motiv pentru care multe medicamente care au acest rol conțin extract de măr. Pe lângă faptul că aceste fructe sunt bogate în fibre, conțin și un compus care acționează ca un agent de subțiere asupra colonului și îl ajută să transporte mâncarea prin sistemul digestiv.

Avocado

Avocado este un produs miraculos, iar una dintre proprietățile sale este de curățare a colonului. Pe lângă faptul că este bogat în fibre atât solubile, cât și insolubile, sunt o sursă importantă de proteine și acizi grași, care ajută digestia. În plus, fibrele solubile din avocado cresc absorbția apei în intestine și ajută la transportul alimentelor prin tractul digestiv, prevenind constipația.
Citeşte mai departe pe Unica.ro

Comentarii