Uleiul de măsline, sănătate pură

Calităţile uleiului de măsline extravirgin

•    poate fi considerat şi condiment datorită gustului şi aromei sale;
•    are o înaltă digestibilitate;
•    este uşor laxativ;
•    este un aliment – medicament, iar vechii greci îl considerau cheia longevităţii şi a sănătăţii mentale. Consumul cu moderaţie, regulat, de ulei de măsline extravirgin poate avea următoarele efecte benefice asupra sănătăţii, tratand diferite afecţiuni:
•    previne formarea ateroamelor (depunerea colesterolului pe artere şi înfundarea lor) şi scade riscul de apariţie al bolilor cardiovasculare şi a efectelor acestora;
•    ameliorează presiunea arterială la bolnavii hipertensivi;
•    ameliorează disfuncţiile generate de diabetul zaharat;
•    ameliorează activitatea cognitivă;
•    ameliorează efectele unor boli neurologice (depresii) sau neurodegenerative (Alzheimer);
•    este un aliment cu puternic efect vermifug, indicat copiilor şi persoanelor debilitate şi cu un sistem imunitar slăbit;
•    este un laxativ blând, util în stările de constipaţie;
•    atenuează efectele otrăvirii cu ciuperci toxice;
•    are efect colecistokinetic, drenând vezica biliară leneşă;
•    ameliorează ulcerul gastric;
•    conţine antioxidanţi puternici polifenolici şi tocoferolici (vit. E) extrem de utili în prevenirea apariţiei stresului oxidativ prin anihilarea radicalilor liberi (ROS). Previne astfel apariţia statusului proinflamator sistemic pe fondul căruia evoluează maladiile cronice (diabet, cardiovasculare, neurologice – neurodegenerative, cancerele). În acest mod are şi un efect geriatric de prelungire a vieţii, determinând şi un look sănătos prin încetinirea apariţiei ridurilor şi a aspectului tern al pielii.
•    previne cancerul de sân prin inhibarea unor gene răspunzătoare de apariţia maladiei;
•    are efect analgezic natural, atenuând durerea;
•    poate fi utilizat şi extern pentru masaje, împotriva căderii părului şi a gutei
Sursă: doctormenci.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE