Soarele este “sănătate curată”, spuneau bunicii. Complet adevărat: vitamina D, esenţială pentru dezvoltarea sistemului osos, se sintetizează de către piele doar în prezenţa luminii. Mai mult, razele solare stimulează secreţia serotoninei, hormon care ne binedispune. Din păcate, pe lângă beneficiile expunerii la soare, medicii ne avertizează cu privire la razele ultraviolete. Studiile au arătat că acestea îmbătrânesc prematur pielea, favorizează apariţia ridurilor, conduc la dilatarea vaselor de sânge şi la apariţia mai multor tipuri de cancer. Mai grav, arsurile solare se pot transforma în tumori maligne la nivelul pielii.
Ultravioletele îmbătrânesc pielea
Unul dintre cele mai cunoscute remedii naturiste pentru arsurile de piele este iaurtul. Rănile provocate de soare se ung cu acest produs lactat şi, după 20 de minute, se clătesc cu apă rece. Pentru calmarea usturimilor, se repetă procedeul la fiecare trei ore. Un alt tratament rapid şi eficient constă în duşuri cu apă nici caldă, nici rece. După ce ieşi din baie, tamponează- ţi pielea cu un prosop de bumbac şi aplică o loţiune de corp pe bază de Aloe vera. Insistă pe zonele roşii ale pielii.
Aloe vera Efectele terapeutice ale plantei de Aloe vera o recomandă ca o soluţie sigură pentru tratarea arsurilor solare. Sucul de Aloe întăreşte sistemul imunitar, e un antiinflamator natural, conţine agenţi antiseptici, analgezici, vitamine şi enzime care contribuie la regenerarea ţesuturilor. Mulţumită substanţelor sale active, Aloe vera pătrunde în toate straturile pielii. Atunci când te confrunţi cu arsuri solare, specialiştii în medicină naturistă recomandă masarea zonelor suferinde cu gel sau chiar cu frunze de Aloe vera. |
|
Făină de grâu Atunci când, la finalul unei zile de plajă, simţi că faţa îţi ia foc, încearcă să îţi prepari un produs care să îţi calmeze durerea. Amestecă făină de grâu cu lapte şi ulei de măsline. Aplică pasta obţinută pe arsuri. În acelaşi scop, se umezesc cantităţi egale de mălai şi tărâţe de grâu şi se aplică pe piele. După 30 de minute se îndepărtează şi se clăteşte cu apă rece. |
|
Suc de roşii Pielea arsă are nevoie de hidratare, iar roşiile sunt cele mai indicate pentru a hrăni pielea suprasolicitată de ultraviolete. Amestecă sucul acestora cu unt şi aplică produsul pe zonele afectate. Lasă-l să acţioneze timp de o jumătate de oră, după care fă un duş cu apă călduţă şi săpun- cremă. |
|
Ulei de lavandă Uşor de procurat în magazinele cu profil naturist, uleiul de lavandă are efect calmant şi antiinflamator. El se masează uşor pe pielea înroşită şi se lasă să pătrundă în toate straturile epidermei. |
|
Propolis Produsele apicole au proprietăţi vindecătoare şi contribuie la cicatrizarea rănilor şi la regenerarea ţesutului epidermei. Pentru arsuri solare, propolisul este cel mai recomandat. El se aplică sub formă de comprese sau chiar direct pe pielea afectată. |
|
Varză Frunzele de varză se pun într-un bol cu apă rece şi apoi în frigider. Când s-au răcit suficient, aşază-le pe zonele afectate de arsură. Proprietăţile terapeutice ale verzei diminuează durerile şi grăbesc vindecarea rănilor. Acelaşi rezultat se obţine cu frunze de salată. |
Pune-ţi comprese cu…
… Cartofi.
Amidonul conţinut de tuberculii cartofului are acţiune calmantă. Feliile se pun direct pe pielea arsă.
… Gheaţă.
Cuburile răcoresc instantaneu.
… Castravete.
Bogat în apă, castravetele calmează arsurile. El se taie felii şi se aplică direct pe piele. Se lasă să acţioneze minimum 15 minute, după care se îndepărtează, fără clătire.
… Oţet de mere.
Se aplică pe piele cu ajutorul unui disc demachiant sau cu vată.
… Ulei de mentă.
Compresele cu acest produs răcoresc şi calmează arsurile solare.
… Ulei de muştar.
Acesta îndepărtează senzaţia iritantă de căldură excesivă adunată în pielea înroşită.
… Lapte.
Înmoaie o batistă în lapte şi pune-o apoi pe pielea arsă.
… Zeamă de lăptuci.
Compresele calmează epiderma afectată de ultraviolete.
Nu-ţi uita pălăria acasă
√ Evită expunerea la soare în orele de vârf.
√ Foloseşte loţiuni de protecţie solară adecvate pielii tale. Dacă nu ştii ce să alegi, consultă-te cu un dermatolog, cu medicul tău de familie sau cere sfatul unui farmacist.
√ Hidratează-te! În zilele de plajă, consumă multe lichide necarbogazoase şi evită‑le pe cele care conţin alcool.
√ Nu ieşi la plajă fără pălărie sau fără ceva care să îţi protejeze capul de soare. Insolaţia este o urmare neplăcută a expunerii la soare şi se tratează cu aspirină şi paracetamol.
Click aici ca să afli cum scapi de durerile de urechi
Vezi rezultatele alegerilor prezidențiale – turul 1 și află când este turul al doilea al votului pentru președinție!