Surse de vitamina A

Poți regăsi această vitamină în uleiul de pește, gălbenușul de ou, ficat, brânză și alte produse lactate. Dintre legume și fructe, cele care au culoarea galbenă sau portocaliu conțin betacaroten, un precursor al vitaminei A.

Citește mai departe pe libertateapentrufemei.ro.

Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.