Află care este cel mai bun tratament non-invaziv pentru hernia de disc

Printre cele mai frecvente afecțiuni ale coloanei vertebrale avem hernia de disc. Această se regăsec la un număr tot mai mare de persoane, cum spuneam, indiferent de anii pacientului. Cauzele sunt multiple, și anume stilul de viață sedentar, efortul fizic exagerat, postura incorectă.

Mai avem și îmbătrânirea naturală a discului intervertebral, problema considerată normală după o vârstă. Cu toate acestea, nu orice diagnostic de hernie de disc necesită o intervenție chirurgicală. Din fericire, există, fiind chiar recomandate, tratamentele non-invazive. Problemele pot fi ameliorate, ajungându-se chiar la o refacere completă.

Tratarea herniei de disc prin fizioterapie

Când ne gândim la coloana vertebrală, ne vin în minte repercursiuni de coșmar. Însă nu toate problemele acestei zone sunt grave. Hernia de disc este, după cum am menționat, ceva destul de comun. Mulți medici specialiști recomandă fizioterapia.

Aceasta este considerată una dintre cele mai eficiente metode non-invazive. Poate fi folosită în stadiile incipiente sau moderate. Procedura include exerciții specifice care urmăresc întărirea musculaturii paravertebrale.

Prin fizio se realizează și realinierea coloanei vertebrale, reducând astfel compresia asupra nervilor spinali. Un fizioterapeut va elabora un plan de exerciții personalizat. Totul va fi făcut în funcție de severitatea afecțiunii.

Exercițiile de fizioterapie includ întinderi, mobilizări ușoare, corectarea posturii, stabilizarea trunchiului. Scopul este acela de a reduce inflamația, îmbunătățind flexibilitatea. Prin fizioterapia efectuată corect poate fi prevenită apariția herniei.

Această metodă trebuie efectuată doar sub supravegherea unui specialist, pentru a evita agravarea simptomelor. Progresul poate fi lent, dar constant. Vei vedea însă ameliorări pe măsură ce acest tratament hernie de disc avansează. Tot ce trebuie să faci este să urmezi instrucțiunile.

Recuperare eficientă cu ajutorul kinetoterapiei

Nu trebuie să o confundăm cu fizioterapia. Acestea sunt proceduri total diferite, practicate însă tot în cabinetele de recuperare medicale. Hernia de disc poate avea rezultate pozitive prin această procedura.

Kinetoterapia este mai activă, implicând mișcarea controlată a corpului pentru a restabili funcționalitatea. Este vorba despre a lucra musculatura și articulațiile. Dacă zona spatelui are mușchii slăbiți, această nu poate susține coloana. O musculatură bine definită va fi esențială în vindecare.

Un program eficient de kinetoterapie se desfășoară pe o perioadă mai lungă. În funcție de fiecare situație va include exerciții de stretching, echilibru, tonifiere musculară, respirație corectă. Prin kinetoterapie nu va fi tratată doar cauza. Are rol inclusiv în prevenție.

Vindecarea herniei de disc prin decompresie spinală

Nu multă lume a auzit de această metodă, când ne gândim la tratarea coloane, kineto și fizioterapia sunt primele care ne vin în minte. Mai există însă și decompresia spinală, efectuată cu ajutorul unor dispozitive medicale speciale.

Acestea permit întinderea controlată a coloanei vertebrale. Scopul este acela de a reduce presiunea asupra discurilor intervertebrale. Ele trebuie să revină în poziția lor naturală. Decompresia va fi efectuată numai în cabinetele specializate, deoarece presupune folosirea unui tratament computerizat.

Forța și durata fiecărei sesiuni este adaptată în funcție de progresul pacientului. Este complet nedureroasă, relaxantă, eficientă, mai ales pentru herniile lombare sau cervicale. Această metodă poate reduce durerea, inflamați, fără riscuri sau efecte secundare. Este important ca decompresia spinală să fie recomandată de medicul curant.

Tratamentul herniei de disc prin masaj

Nu este doar pentru relaxare, ci și pentru vindecare, Masajul, terapeutic însă, este o opțiune de luat în calcul. Prin tehnici specifice, masajul ajută la relaxarea mușchilor tensionați. Are însă efect și asupra îmbunătățirii circulației sangvine, limfatice, reducând inflamația locală.

Este recomandat paciențiilor care suferă de dureri lombare cronice cauzate de hernie. Tot în această categorie intră și mobilizările. Pot oferi o eliberare imediată a tensiunii și presiunii asupra nervilor. Practicată de către terapeuți experimentați, această oferă rezultate rapide.

Trebuie să evităm masajul incorect sau manipulările agresive. Totuși, sunt forme adjuvante de tratament al herniei. Trebuie însă completate cu una sau mai multe din cele de mai sus, în funcție de caz.

Alte tratamente complementare ale herniei

Cum spuneam, rezultatele pot fi îmbunătățite prin integrarea altor terapii complementare. Ar mai fi și electroterapia, terapia cu ultrasunete, cu laser sau aplicarea de comprese calde-reci. Aceste metode contribuie la calmarea durerii, reducerea inflamației, accelerând procesul de vindecare.

TENS este un tratament care utilizează impulsuri electrice de joasă frecvență. Acestea vor bloca durerea, stimulând endorfinele naturale ale corpului. De asemenea, terapia cu laser poate stimula regenerarea celulară în zona afectată.

Unii pacienți apelează la acupunctură. Poate fi eficientă în tratarea simptomelor herniei de disc, cu scopul de a restabili echilibrul energetic. Deși nu este acceptată de toate ghidurile medicale, are mulți susținători. Trebuie însă să apelăm doar la acupunctori autorizați.

Acupunctura practicată în cabinete dubioasă poate duce la infecții grave. Așadar, tratamentul herniei de disc nu presupune întotdeauna o intervenție chirurgicală. Nu trebuie să ne gândim că ajungem pe masa de operație dacă avem o asemenea problemă.

Medicul specialist este cel care ne va oferi cea mai bună variantă. Se vor face investigații precise, cum ar fi radiografii, RMN sau CT. Doar în urma diagnosticării se va stabili și formă tratamentului. Ca în orice afecțiune, trebuie ca pacientul să aibă răbdare.

Sunt probleme ce nu se pot rezolva peste noapte. Pe lângă medicamente antiinflamatorii, aceste tratamente vor eficientiza rezultatul. Important este că cel afectat să respecte întocmai instrucțiunile medicale. De asemenea, trebuie să găsim un cabinet sau clinică care să ne ofere siguranță. Coloana vertebrală este importantă, iar sănătatea ei nu trebuie neglijată.

Sursa foto: Freepik.com

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE