Ce este ipohondria și cât de mult îți poate afecta stilul de viață

Fiecare persoană ar trebui să se preocupe de propria sănătate. În caz contrar, ar domina stilul de viață nesănătos, cu o alimentație dezechilibrată și fără activitate fizică, motiv pentru care ar fi mai greu pentru fiecare dintre noi să facem față posibilelor infecții sau boli.

Să urmezi o dietă sănătoasă, să faci sport, să iei suplimente alimentare, să îți faci analize medicale periodic, să mergi la medic frecvent sau să ai la îndemână, ca urmare a recomandărilor specialiștilor, medicamente pentru dureri de cap sau de stomac, antihistaminice pentru tratarea simptomelor alergiilor sau antiseptice pentru dezinfectarea rănilor sunt preocupări firești pentru persoanele precaute, care vor să aibă grijă de sănătatea lor și a celor din jur.

Ipohondria este însă caracterizată prin frica de îmbolnăvire ori de a suferi de o boală gravă și se bazează pe o interpretare greșită a simptomatologiei. Dacă ești ipohondru, cel mai probabil te vei întreba constant dacă medicul ți-a prescris toate analizele necesare pentru identificarea unei potențiale probleme, dacă ai primit cele mai bune sfaturi de la specialiști ori dacă nu cumva suferi de o boală incurabilă.

Tipuri de ipohondrie

Persoanele care suferă de ipohondrie pot fi de două feluri. Pe de o parte, sunt cele care petrec foarte mult timp în clinici sau spitale. Sunt acei pacienți care cer mereu sfaturi medicale de la mai mulți specialiști și își fac frecvent analize. Teama de a suferi de o boală gravă apare la orice simptom, fie că e vorba despre o alergie, o durere de cap sau o durere de articulații, motiv pentru care au nevoie să cerceteze toate manifestările.

Pe de altă parte, sunt persoane ipohondre care evită medicii și îngrijirea medicală. Acest lucru se poate întâmplă pentru că nu au încredere în abilitățile personalului medical ori consideră că doctorii nu iau în serios simptomele lor. Această atitudine poate crea mai multă frică și anxietate.

Cauzele dezvoltării ipohondriei

Până în acest moment, experții în sănătate nu au identificat cauzele exacte pentru dezvoltarea ipohondriei. Există anumite situații despre care s-a constatat că pot reprezenta un factor de risc pentru tulburarea de anxietate cauzată de boală.

Trauma în copilărie (abuzul sau neglijarea), stresul extrem, istoricul familial de boli de anxietate, afecțiunile mintale (anxietatea sau depresia), traumele, precum violul ori abuzul fizic sau emoțional, sunt câțiva dintre factorii care pot duce la apariția ipohondriei.

Simptomele ipohondriei

Persoanele ipohondre au o teamă permanentă, dar nerealistă că sunt grav bolnave. Afecțiunile de care cred că suferă se schimbă constant. Unii oameni ipohondri pot fi, într-adevăr, diagnosticați cu anumite afecțiuni, însă, din cauza tulburării de anxietate cauzată de boală, consideră că problema de care suferă este mult mai gravă decât este în realitate.

Printre simptomele care pot apărea în rândul persoanelor ipohondre se numără evitarea oamenilor sau a locurilor pentru că se tem că se vor îmbolnăvi, documentarea constantă în legătură cu anumite afecțiuni sau simptome, exagerarea manifestărilor și a severității lor, precum și un nivel ridicat de anxietate în legătură cu propria sănătate.

Depresia, anxietatea sau schimbările de dispoziție pot fi semne ale dezvoltării ipohondriei, de aceea este important să programezi un control medical pentru a înțelege mai bine schimbările care pot apărea în organism.

Sursă foto: Unsplash

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE