Viața cu scleroză multiplă. Peste 1,8 milioane de persoane au SM la nivel global, majoritatea femei
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Scleroza multiplă (SM) este o afecțiune imprevizibilă și complexă, care își pune puternic amprenta asupra vieții unei persoane, prin schimbări semnificative la nivel fizic, cognitiv și emoțional. Nu degeaba aceasta e considerată cea mai invalidantă boală neurologică a adultului tânăr, fiind de două până la trei ori mai frecventă la femei decât la bărbați. Simptomele sclerozei multiple variază, de la caz la caz, și pot include tulburări de vedere, oboseală, probleme de echilibru și dificultăți la mers, amorțeli sau slăbiciune la nivelul membrelor.
Global, peste 1,8 milioane de oameni trăiesc cu scleroză multiplă, după cum arată Organizației Mondiale a Sănătății. În România, SM afectează peste 7.500 de persoane și are o prevalență anuală de 38,3 cazuri la 100.000 de locuitori. Aproximativ 70% dintre persoanele afectate sunt femei, iar diagnosticul este pus, în medie, la vârsta de 37 de ani, conform datelor. Statisticile mai arată și că speranța de viață a persoanelor cu SM este, în medie, cu 10 ani mai redusă față de populația generală.
De ce apare SM și cum se manifestă
Boală inflamatorie, scleroza multiplă apare ca urmare a unui atac autoimun asupra mielinei, stratul protector al fibrelor nervoase. Asta perturbă transmiterea impulsurilor electrice prin nervi, ceea ce duce la formarea unor plăci sau zone de scleroză, precum și la deteriorarea funcțiilor neurologice. Cauzele exacte ale reacției autoimune nu sunt pe deplin înțelese, însă cercetările sugerează că boala ar fi determinată de o combinație de factori genetici și de mediu.
Simptomele sclerozei multiple pot fi împărțite în trei categorii: primare, secundare și terțiare. Simptomele primare sunt cele cauzate direct de deteriorarea mielinei. Printre acestea se numără slăbiciunea musculară, amorțelile, pierderea vederii, durerea, paralizia, pierderea echilibrului, problemele vezicale și intestinale. Aceste manifestări pot afecta semnificativ mobilitatea și calitatea vieții persoanelor afectate, fiind cele mai evidente semne ale bolii.
Simptomele secundare sunt complicații care pot apărea ca urmare a simptomelor primare. De exemplu, paralizia poate duce la escare de decubit, iar problemele vezicale pot favoriza apariția infecțiilor urinare recurente. De asemenea, lipsa activității fizice din cauza slăbiciunii musculare poate duce la o serie de probleme, cum ar fi dezechilibre musculare, postură vicioasă și scăderea masei osoase.
În ceea ce privește simptomele terțiare, acestea se referă la impactul social, psihologic și profesional al sclerozei multiple. Slăbirea capacității de a merge sau de a conduce poate duce la pierderea locului de muncă, iar gestionarea unei boli cronice pune presiune pe relațiile sociale. De asemenea, depresia este o problemă frecvent întâlnită în rândul persoanelor cu scleroză multiplă, având un impact semnificativ asupra stării lor emoționale și calității vieții.
Ce poți face pentru o calitate a vieții mai bună cu SM
Viața cu scleroza multiplă nu este deloc simplă. De aceea, diagnosticul și tratamentul de specialitate sunt cruciale, pentru ca boala să poată fi ținută cât mai bine sub control. Pe lângă acestea, poți lua câteva măsuri ca să îți îmbunătățești viața și să îți păstrezi un echilibru sănătos.
O dietă sănătoasă, bogată în alimente nutritive, poate face o mare diferență în viața ta, ajutându-te să te simți mai energic și în control.
În plus, mișcarea regulată este esențială. Nu este vorba despre a face antrenamente intense, ci despre a-ți menține corpul activ, chiar și prin exerciții moderate. Acestea pot reduce simptomele și te pot ajuta să-ți îmbunătățești starea emoțională. În plus, evitarea fumatului, limitarea consumului de alcool și respectarea unui plan de îngrijire preventivă pot juca un rol semnificativ în gestionarea bolii.
Pe măsură ce afecțiunea evoluează, este esențial să fii deschis să îți adaptezi mediul pentru a-ți păstra independența și siguranța. Dispozitivele de accesibilitate, cum ar fi cârjele sau scaunele cu rotile, pot să îți ușureze deplasările și să îți ofere mai multă libertate. Astfel, chiar și în fața provocărilor, vei putea continua să te bucuri de activitățile zilnice care îți fac plăcere.
Nu uita nici că starea ta emoțională merită o atenție deosebită. Diagnosticul de scleroză multiplă poate aduce multe incertitudini și frici, dar este important să înveți cum să te conectezi cu propriile tale sentimente. Fie că e vorba de discuții cu cei dragi, de activități care îți aduc liniște sau de sprijinul unui specialist, sănătatea emoțională trebuie cultivată cu răbdare și grijă.
În ceea ce privește sănătatea cognitivă, este important să fii atent la orice schimbare în memorie sau concentrare. Dacă simți că ai dificultăți în a procesa informațiile sau în a-ți aduce aminte anumite lucruri, nu ezita să discuți despre asta cu medicul tău. Cu un plan bine structurat, aceste aspecte pot fi gestionate, iar stimularea mentală, prin lectură sau jocuri care te provoacă, te va ajuta să îți păstrezi mintea activă și alertă.
![Raiul pe pământ! Mirela Vaida trăiește într-o casă de vis, cu 5 camere, perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 €. Cum arată locuința vedetei [GALERIE FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
