Pizza fără făină, cu aluat din conopidă, este foarte populară în rândul celor care vor să slăbească. Se face ușor și nu ai nevoie de foarte multe ingrediente. Înainte de orice, îți trebuie o conopidă de dimensiuni medii. Spal-o cu apă rece, apoi rupe-o în buchețele mai mici și pune-o în robotul de bucătărie. Când are textura orezului, înseamnă că este gata. Întinde compoziția pe o tavă și las-o la cuptor pentru 15 minute, apoi transfer-o într-un castron căptușit cu tifon. Stoarce-o cât poți de mult, până când nu mai are niciun pic de lichid.

pizza fara faina

Nu uita să lași cuptorul deschis în acestă perioadă, pentru a se încălzi. Adaugă conopida pisată într-un bol și amestec-o cu ouă, brânză, condimente, sare și piper. Întinde blatul obținut și pune-l în tavă, peste o hârtie de copt. Lasă-l la cuptor pentru 15-20 de minute, până când prinde crustă.

Topping-uri pentru pizza fără făină

Deasupra blatului din conopidă poți pune suc de roșii, ardei, roșii, măsline, ceapă roșie, brânză feta și pătrunjel. Dacă vrei să mănânci și carne, poți să-ți faci topping din suc de roșii, piept de pui la grătar, măsline, ceapă roșie și brânză.

O felie din pizza fără făină are 63,7 calorii și conține 2.7 grame de grăsime, 28,2 mg de colesterol, 191,6 mg de sodiu, 5,7 grame de carbohidrați, 2,6 grame de fibre și 5,5 grame de proteine.

Războiul dintre familia Becali și Anamaria Prodan ajunge la un alt nivel: zvonuri despre infidelități
PARTENERI - GSP.RO
Războiul dintre familia Becali și Anamaria Prodan ajunge la un alt nivel: zvonuri despre infidelități
Salman Khan o OBLIGĂ pe Iulia Vântur să facă asta! Totul a fost dezvăluit de o concurentă de la emisiunea Big Boss
Playtech.ro
Salman Khan o OBLIGĂ pe Iulia Vântur să facă asta! Totul a fost dezvăluit de o concurentă de la emisiunea Big Boss
Descoperirea făcută de medici în cazul unei fetițe britanice care se plângea de durere de dinți. O radiografie a scos la iveală o problemă mult mai gravă
Observatornews.ro
Descoperirea făcută de medici în cazul unei fetițe britanice care se plângea de durere de dinți. O radiografie a scos la iveală o problemă mult mai gravă
Horoscop 11 aprilie 2021. Racii știu de ce se agită, au un scop clar în minte, dar ceilalți nu înțeleg
HOROSCOP
Horoscop 11 aprilie 2021. Racii știu de ce se agită, au un scop clar în minte, dar ceilalți nu înțeleg
Ce înseamnă starea de somnolență de după masă? Pericolul de care nu știm și la care suntem expuși
Știrileprotv.ro
Ce înseamnă starea de somnolență de după masă? Pericolul de care nu știm și la care suntem expuși
Crimă înfiorătoare. Marele campion al ţării, otrăvit şi ucis de o tânără de 18 ani. Sportivul a primit „Respiraţia diavolului”
Telekomsport
Crimă înfiorătoare. Marele campion al ţării, otrăvit şi ucis de o tânără de 18 ani. Sportivul a primit „Respiraţia diavolului”
BestSecret - cum faci rost de o invitație să cumperi haine cu reducere de până la 80% (PUBLICITATE)
PUBLICITATE
BestSecret - cum faci rost de o invitație să cumperi haine cu reducere de până la 80% (PUBLICITATE)