«Roata» vieţii
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
În 1976, în timpul Jocurilor Olimpice de la Montreal, “Zeiţa” primea prima notă de 10, după un exerciţiu perfect la paralele inegale şi intra în istoria sportului. La 35 de ani distanţă, peste Nadia au trecut anii, abandonarea activităţii competiţionale, fuga din România comunistă, naşterea unui copil şi grijile de zi cu zi, dar cei care o cunosc rămân surprinşi de firea sa deschisă şi de silueta ei suplă. Fosta sportivă a răspuns provocării şi a exemplificat cum se face o “roată” perfectă, element a cărui execuţie ne dădea atâtea dureri de cap în timpul orelor de educaţie fizică din şcoala generală şi din liceu.
“Nu mă mai antrenez aşa cum o făceam când eram gimnastă, dar fac mişcare preţ de 30 de minute în fiecare zi. La academia de gimnastică pe care am înfiinţat-o în America împreună cu soţul meu, Bart, am aparate pe care le folosesc pentru a mă menţine în formă. Fac exerciţii de streching şi pot spune că mi-am păstrat o mobilitate bună”, ne-a explicat fosta sportivă.
Face 30 de minute de sport pe zi
Nadia spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei şi că are grijă să nu sară peste el. “Mănânc alimente din aproape toate categoriile, deoarece urmez principiul «puţin din fiecare ». Nu fac excese şi încerc să includ în alimentaţie produse sănătoase. Dimineaţa pregătesc un sendviş din pâine neagră cu margarină de cea mai bună calitate, brânză şi legume proaspete. Consum un pahar cu suc de fructe. La prânz, e potrivit un grătar de pui. Pentru cină, prefer salata cu brânză sau peşte. În frigiderul meu se găsesc în permanenţă fructe, legume, carne de peşte, lapte degresat, ouă, margarină şi alte produse care mă pot ajuta să pregătesc o masă delicioasă şi sănătoasă”, ne-a declarat “Zeiţa de la Montreal”.
Ziarul francez L’Equipe a refăcut o poză după 30 de ani
Nadia Comăneci şi Teodora Ungureanu. Două gimnaste valoroase. Două foarte bune prietene. În anii ’70, Nadia şi Teo obişnuiau să petreacă foarte mult timp împreună şi în afara sălii de sport. O imagine memorabilă a acelei perioade este cea în care cele două fetiţe apar mergând împreună pe aceeaşi bicicletă.
După mai bine de 30 de ani de la realizarea fotografiei, jurnaliştii de cunoscutul ziar L’Equipe s-au deplasat în Statele Unite ale Americii, la New York, pentru a reface imaginea celebră cu cele două foste glorii ale gimnasticii mondiale, aflate azi la vârsta maturităţii. Iar dacă Nadia îşi serbează azi 50 de ani de viaţă, mâine va fi rândul apropiaţilor Teodorei Ungureanu-Cepoi să-i ureze acesteia “La mulţi ani”.
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
