9 reguli „de aur” pentru plaja

1. Expunerea la soare e raspunzatoare de peste 80% din problemele pe care le cauzam pielii, spun specialistii. Perioada cea mai potrivita pentru a merge la plaja este intre orele 7 si 10 dimineata si dupa 3 dupa-amiaza.
2. Chiar si in intervalele orare indicate nu trebuie sa te expui la soare fara a folosi o crema cu un factor de protectie adecvat tipului de piele. Acest lucru nu va preveni doar aparitia petelor, ci si imbatranirea prematura a pielii si cancerul cutanat. Expunerea la soare in timpul amiezii si fara utilizarea unei creme de protectie creste cu 70% riscul de aparitie a cancerului.
3. Daca simti ca te arde sau te mananca fata atunci cand te dai cu crema protectoare inseamna ca nu folosesti factorul de protectie potrivit (SPF, Sun Protection Factor). Valoarea SPF defineste perioada de timp in care putem sta la soare dupa fiecare aplicare a cremei. SPF 15 este pentru piele sensibila, intre 20 si 30 pentru piele normala, uscata sau grasa.
4. Pentru a proteja cu succes pielea de razele UVA si UVB (Ultra Violet Aging si Ultra Violet Burning), o crema solara buna trebuie sa contina dioxid de titaniu intr-o concentratie de 10,4%.
5. Pentru corp trebuie utilizata o crema cu FPS 30, care se aplica cu 15 minute inainte de a iesi pe plaja.
6. In timpul lunilor de vara, cremele de fata cu vitamina C, un antioxidant puternic care amana efectul de imbatranire a pielii cauzat de ultraviolete, sunt cele mai indicate, pentru ca ajuta la regenerarea celulelor.
7. Cremele hidratante si lotiunile tonice cu PH 5,5 sunt esentiale inainte si dupa o sedinta de bronzat, deoarece „repara”, umecteaza si reimprospateaza pielea.
8. Cosmeticele care contin produse naturale ca aloe vera sau musetel sunt mai ieftine si foarte eficiente pentru pielea bronzata.
9. Doua minute de ingrijire dimineata si doua seara pot amana imbatranirea prematura a pielii, spun specialistii.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE