Adam Sandel, 38 de ani, lector la Facultatea de Drept de la Harvard, și-a recuperat recordul mondial, reușind de 77 de tracțiuni într-un minut, relatează Guiness World Records.
Adam s-a antrenat constant în ultimii patru ani pentru a recupera recordul pe care îl cedase în 2020 în fața chinezului Hong Zhongtao, care realizase 74 de tracțiuni în 60 de secunde.
„Acest record este considerat unul dintre cele mai dificile și, în ultimii ani, a devenit extrem de competitiv”, a spus americanul despre „testul suprem de forță și rezistență”.
Pentru a maximiza viteza, lectorul supranumit „Profesorul-Tracțiune” a adoptat o prindere largă, scurtând distanța dintre bărbie și bară.
View this post on Instagram A post shared by Adam Sandel | Professor Pull-Ups (@professor.pullups)
„În cazul primelor 50 de tracțiuni, totul este să fii eficient și rapid, nu încordat. Cele mai grele sunt ultimele 15 secunde,” a explicat Sandel.
View this post on Instagram A post shared by Adam Sandel | Professor Pull-Ups (@professor.pullups)
Anul trecut, un alt american, Frank Sagona, 45 de ani, a făcut 1.010 tracțiuni într-o oră, doborând recordul anterior, vechi de 12 ani, al lui Stephen Hyland (993).