Cancerul la san poate fi prevenit
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Un aspect important al starii feminine de bine, de sanatate generala il reprezinta si sanii sanatosi. Pentru a-i mentine astfel e nevoie mai ales de o atitudine pozitiva.
Sunt multe femei carora nu le place sa-si examineze sanii cu regularitate, crezand ca au o atitudine negativista si ca asa isi fac ganduri negre. Insa statisticile sunt ingrijoratoare. Sansele de a face o tumoare la san cresc cu varsta: riscul e de 1 la 20.000 in jurul varstei de 25 de ani, 1 la 2.500 la 30 de ani si 1 la 600 la 35 de ani. Asa ca e bine sa cunoasteti factorii de risc din tinerete, posibilele complicatii la ca-re va expuneti si mai ales cum va puteti autoexamina, pentru a depista orice modificare patologica a sanilor in scurt timp.
Cum va puteti proteja singure: adoptati in permanenta o alimentatie saraca in grasimi, in favoarea fructelor, a legumelor si a cerealelor integrale (treceti pe lista preferintelor varza, broccoli, spanacul, morcovii).
Reduceti alimentele prea sarate, afumate sau conservate cu nitriti (cremvurstii, carnatii, sunca). Sfatul e valabil si in privinta consumului de alcool.
Evitati iradierile inutile, iar cand sunt necesare, chiar daca e vorba de radiografii dentare, protejati-va cu sorturi speciale.
Renuntati la fumat.
Alimentati bebelusii la san, chiar daca va temeti ca pieptul nu va mai arata la fel de bine dupa alaptat.
In mod obisnuit, glanda mamara are o consistenta variabila. Examinandu-va in fiecare luna, veti putea hotari singure ce e normal si ce nu.
Ce trebuie sa semnalati de urgenta medicului: zone indurate, cu aderenta la piele, aspectul de coaja de portocala al pielii, scurgerile spontane sau provocate, indiferent de aspectul lichidului, ganglioni axilari persistenti. Acesta va va face un examen clinic si, daca e cazul, va va indica efectuarea unor teste specifice. Analiza cea mai folositoare e mamografia (un fel de radiografie speciala pentru sani). Chiar daca nu aveti motive de ingrijorare, medicii recomanda efectuarea unei mamografii la fiecare 3-5 ani dupa varsta de 30 de ani si mai des dupa 50 de ani (anual sau o data la doi ani). In cazul in care aveti intr-adevar o tumoare, nu trebuie sa va speriati prea tare. In multe cazuri e vorba de diversi noduli si chisturi benigne, care se opereaza de rutina in orice serviciu de chirurgie generala. Mai mult, tumorile maligne depistate precoce au sanse foarte bune de vindecare definitiva dupa tratamentul chirurgical, combinat eventual cu radioterapie, chimioterapie si tratament hormonal.
Cum va examinati sanii
Autoexaminarea periodica a sanilor este foarte importanta, pentru a putea depista din timp orice modificare periculoasa pentru sanatate
1. Cand faceti dus, treceti-va palma cu delicatete pe suprafata sanului. Folositi mana dreapta pentru a examina sanul stang si invers. Apoi palpati mai in profunzi me, cautand eventuale zone indurate 2. In fata oglinzii, puneti ambele maini in solduri (pozitia tatei) si verificati simetria sanilor. Nu va speriati daca unul dintre ei pare mai cazut: o mica diferenta este absolut normala atat in privinta pozitiei, cat si a marimii . Apoi ridi-cati bratele in dreptul gatului si verificati din nou eventualele modificari de forma si elasticitate, inclusiv aspectul mamelonului
3. In pozitia culcat pe spate, puneti sub umarul drept o perna, iar mana dreapta o duceti la ceafa. Apoi, cu degetele mainii stangi apasati usor, cu miscari circulare, sanul drept, pe care incercati sa vi-l imaginati ca pe cadranul unui ceas. Incepeti de la margine, apoi micsorati „cadranul", pana ajungeti la mamelon. Consistenta trebuie sa fie aproximativ aceeasi peste tot. Procedati identic si pentru sanul stang. In final, stoarceti mamelonul intre degete. In mod normal, nu trebuie sa curga nimic
![Raiul pe pământ! Mirela Vaida trăiește într-o casă de vis, cu 5 camere, perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 €. Cum arată locuința vedetei [GALERIE FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
