Ce este și cum funcționează micro înșelatul, noua formă de infidelitate apărută prin social media

Ce este microinfidelitatea?

Micro înșelat, termen popularizat de psihologul australian Melanie Schilling, se referă la comportamente care nu implică o relație fizică sau emoțională directă, dar care pot fi considerate nepotrivite într-o relație.

William Schroeder, terapeut din Austin, Texas, explică: „Oamenii au mai multe relații digitale, ceea ce creează mai mult spațiu pentru acest lucru. În acest mediu de muncă de acasă, poate deveni mult mai ușor, deoarece riscul este foarte scăzut.”

Exemple de micro înșelat includ:

• Conversații discrete pe rețelele sociale
• Apărarea excesivă a unui coleg
• Împărtășirea detaliilor personale ale relației
• Îmbrăcarea specială pentru a impresiona pe cineva

Abby Medcalf, psiholog din Berkeley, California, menționează că majoritatea cazurilor recente de micro înșelat implică mesaje sau interacțiuni pe rețelele sociale.

Impactul asupra relațiilor

Deși unele cupluri nu sunt deranjate de astfel de comportamente, altele le pot considera problematice. Medcalf subliniază: „Nu există un drept și un greșit în relații. Totul depinde de preferințe.”

Probleme apar atunci când aceste acțiuni consumă energie din relația principală. Medcalf adaugă: „Este infidelitate dacă partenerul tău nu-i place, sau nu știe despre asta, sau nu i-ar plăcea dacă ar ști despre asta.”

Recomandări

Cum explică un fost lider de galerie la Poli Timișoara succesul politic al lui George Simion: „Este bun organizator. Doar a speculat greșelile celorlalți”

Cum să gestionăm micro înșelat

1. Discutați despre limite
   Schroeder recomandă ca fiecare cuplu să-și stabilească propriile limite, atât explicite cât și implicite.
2. Definiți exclusivitatea
   Mai ales pentru cuplurile care s-au cunoscut online, este crucial să se discute ce înseamnă a fi într-o relație exclusivă.
3. Comunicați deschis
   Abordați subiectul înainte ca problemele să apară. Schroeder compară această discuție cu planificarea unei opriri pentru benzină într-o călătorie.
4. Fiți atenți la schimbările de comportament
   O creștere a secretivității sau a utilizării telefonului poate fi un semn de îngrijorare.
5. Evitați acuzațiile
   În loc să acuzați, exprimați-vă îngrijorarea și curiozitatea despre schimbările observate.

Schroeder explică că micro înșelat apare adesea din dorința de a simți emoția unei relații noi. El sugerează că este util să ne întrebăm de ce simțim nevoia acestor comportamente.

Iată câteva recomandări pentru a preveni ca persoana iubită să își îndrepte atenția către altcineva și să te lase dezamăgit.

Urmărește în fiecare zi seria de materiale dedicate finalei prezidențiale – „Nicușor Dan vs George Simion”! 

Urmărește-ne pe Google News